10分钟，做出和广告中一样的核桃芝麻糊

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-核桃芝麻糊-

适合年龄：8M+

PS：丝滑浓香

真的很不错

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TPIS：辅食小贴士

1

提供给宝宝的营养

黑芝麻与核桃都含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于宝宝的大脑发育；而且它们的钙含量也非常高，可以帮助宝宝骨骼和牙齿的生长发育；除此之外，核桃中的维生素A与芝麻中的B族维生素也相当丰富！

2

添加の小要领

初次添加芝麻、核桃时，需要分开单独添加3~5天之后，如果宝宝无过敏现象，方可一起添加。另外，妈妈们要注意：添加期间如果宝宝出现呕吐或腹泻等症状时，应该马上停止添加，很有可能是对坚果过敏。

3

黄妈说.....

核桃和芝麻的含油量较高，不建议过早添加，另外芝麻的外壳不易消化，建议等宝宝7个月后再适量添加哦。

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我们先看视频吧

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食材准备

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开始制作咯

step1：核桃肉切碎（核桃肉的外衣不用剥掉）。

step2：热锅后，转小火，再倒入芝麻和核桃肉碎。

step3：小火烘炒至芝麻爆开，炒出香味即可。不要用大火炒，否则容易焦

step4：放入辅食机中，打成粉状。

step5：取浸泡过的大米，加入适量水，用辅食机打成米浆。

step6：热锅后，转小火，倒入米浆。

step7：米浆煮开后，倒入核桃芝麻粉。

step8：小火慢煮3~5分钟即可。（可以加入适量温水，调整米糊的粘稠度）