急病用医方 未病自己防 系列01 感觉胃不舒服 揉按穴道有数

引用<求医不如求己>的作者“中里巴人”的篇头话：“急病上医院，未病自己防”，

略加修改，作为本系列的标题。

本标题内的文章，主要内容来自于前揭书。欲知详情，请自行按图索骥。

其余文字，系笔者所增補。

对于急性胃痛或慢性胃痛的发作，马上点按梁丘穴，有立时止痛的疗效；
痛的位置偏于胃脘，要再多揉足三里。
    偏于小肠部位则多揉下巨虚。
   若属于慢性胃肠病的治疗，揉丰隆穴则效果最好。

记住一点，按摩的穴位不敏感则无效。（可能有3个原因：
①    穴位的位置找得不准确；
②    病症与选穴不符；
③    气血过于虚弱，无法传导到腿部穴位。）

四个常用穴的找法，见下图：

梁丘穴位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼
从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该穴。

足三里穴位于：外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。
另外一种简易找法：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是此穴。

丰隆穴位于：小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。

下巨虚穴位于：小腿前外侧，当犊鼻穴下9寸，距胫骨前缘一横指（中指）。