古人将三焦分为 --
上焦：心肺，
中焦：脾胃、肝胆，
下焦：肾、膀胱、大肠、小肠。
《黄帝内经》，三焦是调动运化人体元气的器官。
汉代华佗所写《中藏经》："三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下，莫大于此者……三焦之气和则内外和，逆则内外逆。"
简而言之，三焦主要功用：
一、通调水道。《灵枢经》上说："三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则水，留即为胀。"
二、运化水谷。
明代医家孙一奎经验之谈：
"上焦主纳而不出，其治在膻中；
中焦主腐熟水谷，其治在脐旁；
下焦主分清泌浊，其治在脐下。"
三焦经的终止点叫丝竹空，正好在我们长鱼尾纹的地方，而且很多女士这个地方最易长斑，所以刺激三焦经是可以防止长斑和减少鱼尾纹的。这条经绕着耳朵转了大半圈，所以，耳聋、耳鸣、耳痛都可通过刺激本经穴位得到缓解。这条经从脖子侧后方下行至肩膀小肠经的前面，和小肠经合治肩膀痛。还能治疗颈部淋巴结炎、甲状腺肿等发生在颈部的疾病。由于顺肩膀而下行到臂后侧，所以又可治疗肩周炎，再下行通过肘臂、腕，网球肘、腱鞘炎也都是三焦经的适应证。
此外，三焦经还有一些意想不到的功效：例如：掐中渚穴可以治小腿抽筋，支沟穴可以治胁痛岔气，液门穴可以治口干咽痛（配液门穴治喉痛）。
还有，紧张就胸闷的朋友，看书、看报、看电视都会莫名地胸闷憋气、上腹堵胀，胸口就像勒上了禁锢的外壳，不得喘息。敲疼三焦经的消泺穴。
"三焦主气" 。见下图
丝竹空穴位于：人体的面部，当眉梢凹陷处。
中渚穴位于：俯掌，掌心向下，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。（或当无名指掌指关节的后方，第四、五掌骨间的凹陷处。）
支沟穴位于：前臂背侧，当阳穴池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上３寸，尺骨与桡骨之间。
液门穴位于：手背部，当第４、５指间，指蹼缘后方赤白肉际处。
消泺穴位于：臂外侧，当清冷渊穴与臑会穴连线中点处。
清冷渊穴位于：臂外侧，屈肘时，当肘尖直上２寸，即天井穴上１寸。
天井穴位于：臂外侧，屈肘时，当肘尖直上１寸凹陷处。
臑会穴位于：臂外侧，当肘尖与肩髎穴的连线上，肩髎穴下３寸，三角肌的后下缘。
肩髎穴位于：肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。
肩髃穴位于：臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方向凹陷处。
文章内容主要来自于 “中里巴人”的 <求医不如求己>欲知详情，请自行按图索骥。
其余文字，系笔者所增補。
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