谁说长寿没征兆？50岁后，能做到这4件事，十之八九，寿命短不了

许多人到了50岁以后，都会非常关注自己的寿命，以及想知道如何才能延长寿命。现在随着生活水平的不断提高，人们的寿命也在不断的增长，但是每个人都希望自己能够长命百岁，那么怎么才能达到长寿呢？其实，如果你在50岁之后，能做到下面这4件事，十有八九，你的寿命会比别人长。

1、运动之后不大喘气

不管你是跑步还是快走，如果在运动过后，没有那种上气不接下气的感觉，或者不需要长时间的呼呼大喘气，那么就要恭喜你了，说明你的心肺功能特别强，血液流通也畅通，这样患心脑血管类疾病可能性要小很多。

2、记忆力棒

许多在随着年龄的增加，到了一定年龄过后，就会出现忘记力衰退的情况。如果你在50岁后，忘记力还非常好，那么说明你的大脑神经非常健康，患老年病的可能性也要小很多。

3、“能吃”

能吃不仅仅可以享受口福，关键说明肠胃功能非常健康，消化系统也很好。如果50岁后，依然有很好的胃口，那么说明你牙口、肠胃都不错，营养不成问题，身体也不会缺乏营养。

4、很少生病

很少生病的人，其实都有一个共同的特点，那就是免疫力比较好，而免疫力是抵抗肿瘤发生的关键因素，因为免疫细胞可以抑制癌细胞的发展，所以如果你很少生病，那么你患上肿瘤的风险也会降低。