“生活不易，健康好难。”
这是很多人对2020上半年的总结。
上个月初，杭州西溪医院，连续确诊了三位肿瘤患者。
22岁姑娘，胃癌，
她常常因为加班，饥一顿饱一顿。
25岁男孩，肝癌晚期，已经错过了最佳治疗时间，
而他才刚刚结婚一年。
29岁白领妈妈，恶性黑色素瘤，
早在4个月之前就确诊，但由于一些原因，
没能及时治疗，现在胸前的肿块已经开始流脓。
他们最大的不超过30岁，却都被癌症悄悄找上了门。
前轴转的高强度工作，早就在现代人的身体中埋下了雷。
我常和我爸感慨：
没有一个成年人，赚钱是需要哄的。
因为生活会逼着他们前进。
杨天真曾在节目里，曝光了自己的“隐私”：
每天都要亲手给自己扎针。
不规律的生活和压力，让她年纪轻轻就刚患有糖尿病，
不得不每天打胰岛素维持身体状态。
“每个人都想爱自己，每个人也都身不由己。”
《你怎么这么好看》里，有一个26岁的北漂姑娘。
她每天早上8点出门，晚上11点下班，
回家路上也一直都在回复消息，凌晨到家仍要继续工作。
在北京这个娱乐多元化的城市，她却只能待在某个大楼的角落，
对着电脑和手机，像个机器似的，日复一日地工作。
最久的一次，她待在办公室里忙了20多天；
连下楼的时间都没有，更别提回家。
这样的糟糕生活，持续了一年多，她赚到钱了吗？
没有。
得到的只有一份全部标红的体检报告。
胃溃疡，耳鸣、颈椎病......身体开始不断向她发出警报。
依然要和生活抢时间。
重庆的一位大货车司机，拉着10吨活鱼，在高速上疾驰。
最后因为疲劳驾驶，撞上了前方小车。
车倒了，鱼也撒了一地。
没人心甘情愿冒死送命。
他只不过是想着能早一点，再早一点把货物送到。
死鱼的价格，哪能和活鱼相比？
而相差的那几块钱，却能让他为家里添一口锅，给孩子多买一本书。
《追眠记》中记录着长途货车司机的日常：
连夜出发，路上几乎没有停歇的时候。
秦师傅工作这些年，已经失去了5个关系很好的同伴，
都是因为睡眠不足而过劳死的。
但凡有点条件，有谁会想去拼命？
没别的办法，就只能用健康和睡眠来换。
曾看过一位纪录片工作者，在停尸房拍摄后的感想：
恐惧不是来源于阴森的环境，而是那些长眠的年轻人。
其中很多都是因为熬夜猝死。
据2020喜临门中国睡眠指数报告显示，
90后的失眠人群占比已经达到36.7%，比2年前又翻了一倍。
你呢？有多久没睡过一个好觉了？
有人因为压力大而失眠，有人压根就没有时间睡觉。
在北京，凌晨2点的中关村，灯火通明。
每个从大楼里走出来的人，都面带倦容，可第二天仍要如此。
问他们加班的动力是什么？
“没什么高大上的答案，就是为了信用卡账单和下个月的房租。”
买生活的钱，只能用命来赚。
凌晨3点的国贸公交站，聚集着一群等待派单的代驾。
问他们什么时候收工？
“公交车上班之后。”
回家吃个早餐，补一小觉，白天再出去做点别的兼职，贴补家用。
“我们已经跑得够快了，却常常追不上一个缓慢、平和的好觉。”
没有人是容易的。
看过一个扎心问答：中了5000万，第一件事要干嘛？
“体检。”
因为平时根本不敢去，生活不允许你生病。
36岁的陈爽，去医院检查后，被医生告知必须马上住院开刀。
可当他拿到诊断书，到公司请假时，
公司给的回复是：“你离职吧。”
康复后的陈爽，也没有太多喘息的时间。
找不到工作，就贷款开了一家小饭馆；
请不起帮手，就自己从收银忙到后厨。
生活从不会因为谁感到累就停下来。
他必须有一份营生，来养活妻女，支撑住整个家庭。
年轻时，为了一个落脚地，耗上一切来赚钱；
慢慢地，却发现：
拿命换钱的代价，是拿成千上万倍的钱，再换命。
太亏了。
曾看过一位心梗并发症患者的收费单：
住院61天，花光104万元。
这一张纸，还只是部分费用，
却如晴天霹雳一般，砍断了全家人的生活。
看过一个视频，仓库负责运货的人，因为太累，
在驾驶货车时，不小心刮碰到货架。
所有的货物瞬间倒塌，散落一地。
对工薪阶层的普通人和家庭而言，上百万的治疗费就是如此。
“一人生病全家破产，下半辈子都要在还债中度过。”
我爸常和我说：
你的身体，不只是你自己的，更是家人的。
再难，也一定要劳逸结合。
可要怎么平衡生活和工作？
这个万年难题一直没有人能找到标准答案。
唯独有一点可以确定：
稳住自己的健康，才有力气掌控生活。
来源于:旺旺屋博客
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