在生活中出现急性腰扭伤、踝扭伤,急性内脏痛、急性软组织牵拉伤等急性疼痛。没有药物在身边,送到医院还有段时间,可是疼痛却十分难忍,怎么办?
国家知名医院针灸科专家教大家穴位按压快速止痛技术
穴位分布在第二掌骨靠近掌心的一侧,紧贴骨缝。从头到脚的穴位依次排列,远心端为头,近心端为足,中段为胃。上1/4处为上肢和心肺,下1/4处为腰和腹。
此处有图
当身体有疼痛时,同侧手掌第二掌骨对应的穴位会有明显的压痛。疼痛越严重,压痛越敏感。当疼痛缓解或消失时,压痛也会缓解或消失。按压时可以配合患部的轻微活动,一般按压数次可以有效缓解损伤处的疼痛。
适应:适用于急性腰扭伤、踝扭伤,急性内脏痛、急性软组织牵拉伤等急性疼痛。
注意事项:治疗骨折引起的疼痛时,不宜活动患部;此技术为应急处理手段,疼痛症状缓解后应进行相应的规范化检查及对症治疗,以防延误病情。
快速止痛之后,如果随身带有北京大学第三医院的当红创伤乳膏,涂擦按摩之后会有更好的效果,
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