经常喝可乐对身体有害吗？可乐导致蛀牙多是观念误导

　　很多人会习惯性的将蛀牙原因归罪到甜食或饮料上，比如糖果、可乐等。那么经常喝可乐对身体有害吗?真的会引起蛀牙吗?看完这篇文章就会了解到，质疑经常喝可乐对身体有害，可乐导致蛀牙等结论多是观念误导。

　　为什么说经常喝可乐对身体有害，可乐导致蛀牙是误区呢?我们先来看看蛀牙形成的因素。凡是含有可发酵碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致蛀牙。除此之外，蛀牙的形成过程还受到其它不同因素的影响，每种因素在牙齿腐蚀过程中都起着重要作用。造成蛀牙的原因包括相关的因素和一些特殊的行为习惯，比如牙齿的健全情况、口腔细菌的种类以及牙齿接触由口腔细菌与可发酵碳水化合物产生的酸性物质的时间长短。口腔细菌与可发酵碳水化合物接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小，一般情况下，汽水在口腔中停留时间很短，加上唾液有缓冲作用，所以，在保持良好口腔卫生和饮食习惯的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。

　　反之，如果经常食用含有可发酵碳水化合物的食物以及经常食用长时间在口中停留的食物，比如咀嚼性食物或粘性食物，蛀牙的风险更高。所以，和此类食物相较而言，经常喝可乐对身体有害吗，是否会引起蛀牙，此类问题可能产生的负面影响要小很多。事实上，凡是含有可发酵碳水化合物的产品(糖和某些淀粉)都有可能导致蛀牙，关键还是要培养良好的口腔卫生习惯。

　　而正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。因此，提倡不损伤牙齿及牙周组织的竖刷法。刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。

　　所以对经常喝可乐对身体有害吗质疑的人，现在你们还会被误导吗?!