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春回大地,万物复苏,到了春天,除了柳绿花红,还有各种各样的时令蔬菜令人念念不忘 ,春笋,香椿,马兰头,荠菜等这些“春菜”齐齐上市,每天都能变着花样吃,对于吃货来说,人生最幸福的事莫过于此了。一些时令的野菜也只有这个季节才有,过了春天就没得吃了。比如农村随处可见的马兰头,我们这里卖到9块钱一斤,识货的叔叔阿姨都抢着买,而老家的亲戚却说,大伙只是把它当成草,很少有人吃。
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马兰头是一种营养特别的丰富的野菜,含有的维生素和矿物质比较多,简单处理一下,养生美味两不误。清爽可口的马兰头拌香干就是我们这人们春天必吃的一道菜,它蕴藏着最富生机的春日味道。3月吃这野菜正当时,拌一拌就上桌,还能给身体排排毒。错过就要再等一年哟,抓紧吃。
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【马兰头拌香干】
食材:马兰头,香干,花生碎,生抽,食盐,香油,
做法:
1、春天特有的野菜,错过再等一年,可能很多人还不认识,来瞅瞅,把马兰头清洗干净待用。
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2、锅中倒入半锅的水,烧开之后,倒入马兰豆焯水,再次煮沸之后,捞出来过凉水。控干水分。
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3、把控干水分的马兰头切碎装盘。切的时候尽量要切碎一些。
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4、香干用清水冲洗干净,也放入锅中焯水,煮一分钟捞出来,也切碎待用。
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5、把马兰头,香干全部装在一个大碗里,再放一勺花生碎,这个可以提升口感,放一勺盐,一勺香油,一勺生抽。
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6、搅拌均匀就可以了。简单又美味,马兰头拌香干是一道经典的时令美味。每年到了春天必吃的一道菜。一定要试试哟。错过就只能等明年了。
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【小厨的秘诀】
1、可以先把拌好的食材装入一个小碗中,用勺子压实,再倒扣在盘子里。这样造型更好看。
2、马兰头拌香干,不需要加过多的调味料,只要放盐,香油,再来点生抽调味即可,味道特别的鲜美 。
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