寒露过后，宁可不吃肉也要喝汤，滋补又暖胃，天气转凉真的特别适合喝汤，姐妹们，最近这几天大降温，我几乎每天都是煲一锅汤，换着花样来，一碗下肚真的太舒服了，暖身又暖胃，而且今天煲汤用到的食材也是特别的滋补。除了羊肚菌稍微贵点，山药，排骨这些都是很平价的食材。做法也很简单，姐妹们快安排起来吧！

羊肚菌山药排骨汤

食材：羊肚菌，山药，排骨，生姜，食盐，小葱，

做法：

1、排骨买的是适合炖汤用的这种，加清水浸泡10分钟，把血水泡出来。清洗干净。

2、在锅子底部放上一层姜片，再把排骨放进来，不用加一滴水。

3、蒸汽锅先蒸两小时，汤汁皆是由蒸馏水凝结而成，滴滴营养精华，品尝美味的同时，食材更低油脂低嘌呤，让饮食更科学。同款汤锅大家可以加我，13651995308，直播同价。

4、趁这个时间把羊肚菌用温水泡开，清洗干净， 山药刮皮切成长段，山药要用铁棍山药才好吃。这两种食材都非常适合秋季进补煲汤，营养丰富，健脾养胃。

5、再把羊肚菌，山药放进来，再蒸一个小时。

6、最后只要加点盐调味即可，原汁原味的，特别的鲜美。想要汤汁多的话，就蒸的时间久一点汤会更多。

没有任何技术难度，做法特别的简单。