伏天水果别直接吃，换个花样，解热解馋一步到位，孩子们都抢着吃

三伏天里，天气炎热，唯有冰棍才能解暑又解馋，吃上一口，冰冰爽爽的，瞬间整个人都满足了，可是，冰棍虽然好吃，各种添加剂，各种色素，吃得也并不那么放心，特别是那些五颜色的冰棍对孩子们更是充满了诱惑，每每经过超市，孩子就闹着要买来吃。真是愁人，后来小厨花了一些心思，研究了一些冰棍的做法，现在孩子再也不用吃外面买的冰棍了。

其实这个做法特别的简单，只要把孩子爱吃的一些水果， 加上酸奶或者牛奶，就能冻成冰棍，简单2步，既简单，又健康又美味，买个10块钱的水果，冻出来的冰棍，每天吃两根，能吃一个星期，可谓解热解馋一步到位呀，每次孩子们都抢着吃，有些孩子可能平时不爱吃水果，用这种方法，也能让孩子多吃一些水果，真是一举双得呀。并且自己做的冰棍，没有添加剂，多吃几根也很放心。

芒果冰棍

食材

芒果，酸奶

做法

1、首先准备好食材，芒果一个，酸奶两瓶。

2、把芒果去皮，切成小块。这里分享一下切小芒果的小技巧，以芒果核为中心，沿芒果核上下各切一刀，将整个芒果切成三片。再把肉切成小块，用勺子铲到碗里就可以了。

3、把芒果，酸奶都倒入果汁杯中，榨成果汁，直接这么喝也是很美味的。

4、准备好硅胶模具，把芒果汁都倒入模具中，轻轻的振一下，放入冰箱冷冻四小时以上。

5、可以多准备一些不同的模具，孩子特别喜欢这个爱心的，所冻了好几盘爱心冰棍。

【再说几句】

1、芒果可以换成任意孩子喜欢的水果。做法都一样。

2、放入冰箱冷冻至少4小时以上才会成型，冻一晚上比较好。