配戴隐形眼镜始终最强调用眼卫生，因为隐形眼镜的材质具有吸附性，很容易粘附空气中的尘埃、颗粒，眼睛中分泌的蛋白质也很容易粘附在镜片上。眼睛基本上一整天都暴露在空气中，而眼睛也无时无刻不在分泌泪液，所以配戴隐形眼镜一定要每天用护理液清洁镜片表面。
护理液主要起清洁隐形眼镜的作用，可以帮助清洁镜片表面的细菌、蛋白质等。很多细菌是肉眼无法识别的，但看不见不代表就不存在。眼睛会不断分泌泪液，促进泪液循环，保证眼睛一直处于水润的状态，在这个循环过程中就会产生蛋白质沉淀。泪液分泌量较多的人，会比较明显地感受到蛋白质沉淀吸附在镜片上会影响视觉。
因此，隐形眼镜必须定期清洁、护理消毒才能让自己的视野更清晰、眼睛更健康。
有研究数据显示，当眼睛戴上隐形眼镜后在短短的一分钟就会有蛋白质沉积物的累积，随着配戴时间增长镜片的蛋白质沉积就会愈多愈厚，因此隐形眼镜的日常护理就变得尤为重要。
隐形眼镜的护理步骤的基本方法包括：清洁、冲洗、保存。
清洗：彻底洗净双手并抹干，镜片放于掌心，滴数滴护理液于镜片表面，用食指指腹呈放射状轻揉镜片15至20次。现在偶很多护理液产品也以免搓洗为亮点吸引消费者，事实上如果不搓揉，无法完全去除镜片上的沉淀物。
冲洗：用新鲜护理液充分冲洗镜片，以彻底清除镜片上的污物。
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保存：将新鲜护理液倒入双联盒内（七分满就可以了，千万不要倒太满，有80%镜片破损是这个原因引起），放入镜片，盖紧盒盖。
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在操作隐形眼镜之前，请您看看自己的指甲是不是太长。如果指甲太长，请您将指甲剪短，打磨光整。因为指甲太长不仅会划破镜片，也很可能划伤眼睛。
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掌握正确的隐形眼镜护理方法，不仅可以避免隐形眼镜对眼睛的损伤，还可以延长隐形眼镜的使用时间。
摘镜前
1、用流动的水及中性洗涤用品洗净双手；
2、用没有毛絮的洁净手巾擦干双手；
3、用润明除蛋白护理液将镜片正反面各冲洗5秒；
4、将镜片浸入装有2/3容量润明除蛋白护理液的镜盒中，旋紧盒盖；
5、浸泡镜片至少4小时以上；
日常的护理应该注意以下问题
1、摘戴镜片前要认真清洁双手、经常修剪指甲；
2、不可配戴普通日戴型隐形眼镜睡觉过夜；
3、严格按照规定配戴周期定期更换隐形眼镜，不可配戴过期镜片；
4、严格按照规定的程序护理、浸泡镜片，浸泡时间应不少于4小时；
5、不要使用自来水、唾液、家庭清洁用品、肥皂或洗发水来清洗镜片；
6、不可用使用过的护理液再次处理镜片；
7、不使用护理液时请保持瓶盖紧闭，勿将瓶口接触任何物品、避免污染；
8、护理液不适宜加热使用，勿与其他品牌的护理液混合使用；
9、如果对护理液任何成分过敏、请勿使用；
10、不可随意滴非隐形眼镜专用眼药水；
11、如果患有各种砂眼、针眼等眼疾，请到原配镜处咨询检查康复后再配戴隐形眼镜；
12、每周清洗镜盒一次，每三个月更换镜盒一次，避免滋生细菌；
13、如果有红眼、眼痛、畏光流泪、分泌物增多、视力模糊等情况出现，要立即停戴就医；
14、使用带有消毒剂成分的洗手剂洗手后，应使用大量流动的清水冲洗干净避免刺激眼睛，或用中性无刺激的护理液冲洗要处理镜片的手指；
15、不要使用过期的护理液，润明除蛋白护理液开瓶120天后如果没有用完，请停止使用；镜片长期不戴时，可一直保存在旋紧盒盖的装有新鲜的润明除蛋白护理液的镜盒中30天。再次使用前，需用润明除蛋白护理液冲洗后方可戴用；
16、目前最科学的清洗方法是用洁净的双手清洁镜片。市场上推出的清洗器常造成肉眼看不见的镜片损害，受损的镜片表面粗糙不光滑，容易引起配戴不适和角膜擦伤。所以，不建议配戴者使用清洁器。
17、配戴隐形眼镜，要远离带有刺激性的物质、蒸汽、烟雾，包括化妆品、发胶等各种化学用品，直接或间接的接触都会污染镜片，引起眼睛的不适。尤其是辛辣食物，一旦接触了对眼睛的刺激就非常的强烈。所以戴镜片之前一定要彻底清洗双手，一旦接触刺激物一定要取下镜片反复彻底清洗隐形眼镜。如果仍然有不适感觉，请到专业眼镜店进行眼部检查；
18、正确的化妆程序：先戴上镜片再上妆，先取下镜片再卸妆。若镜片不小心碰到化妆品，请取下并用护理液清洁镜片；
19、摘镜时避免用力过大，防止造成镜片粘连。如发生粘连，不要用力撕扯。应将镜片置于掌心，滴几滴护理液，轻轻揉搓，直至粘连分开。另外，如果在摘镜前滴一些隐形眼镜润滑液，镜片会更易摘出，且不会粘连；
20、储存隐形眼镜时一定让镜片完全浸泡在护理液中。一旦镜片脱水可以造成镜片边缘不圆(边缘破损除外)，这样配戴后会造成眼睛不适。如果发现镜片边缘不圆时，请立即将镜片放在护理液中浸泡，直至镜片恢复原状后再检查镜片有无破损，如无破损才可继续戴用。如出现问题请到配镜处复查。
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