张先生最近被查出得了糖尿病,心理负担很重,在亲朋好友的安慰下,逐渐稳定情绪开始接受治疗,把原本每天要吸近两包烟的恶习也改掉了,但心里还有一个阴影,总认为糖尿病是不死的癌症,一定会让自己减寿,这也成为始终缠绕在他心头的一块心病。
其实,糖尿病人大可不必如此,就象人人都知道吸烟有害健康一样,但吸烟对身体的损害并不是一天两天就会发生严重的后果,日积月之后,要么导致组织器官发生癌变,要么损伤血管引起心脑血管病而危及生命,要想消除吸烟的危害,唯一的办法就是戒烟。
而戒烟分为主动戒烟,也就是在身体还没有因吸烟而引起其它严重疾病发生时主动戒烟,从前吸烟所造成的危害就会随着戒烟时间的延长而慢慢消失,最终与正常人一样走上自然衰老之路。有研究表明,主动戒烟5年后,就可以将吸烟对血管的损害恢复到与正常人一样的水平。
但如果已经因吸烟发生了较为严重的疾病,住进医院躺在了病床上不得不戒烟,则属于被动戒烟,虽说什么时候戒烟都不晚,但病变已属于不可逆转的阶段,对预期寿命就一定会带来不利的影响。
糖尿病与吸烟一样,都属于不会立即要命的慢性病,其对寿命的影响也取决于患者对待此病的态度,既然已经发生就坦然面对,以积极的心态去治疗,将它控制在可掌握的范围内,就可以像正常人一样生活,一样可以延年益寿。但如果不加重视,就一定会减少寿命。
由于糖尿病最大的危害在于对血管的损害,并以此为根本病理改变而引起各种并症,所以对糖尿病的治疗来说,最重要的就要尽可能地延缓血管病变的发生,治疗中要特别重视对以下几项指标的控制:
首先是血糖,要努力将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在6.5%以下;至少空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下.
其次是血压,理想血压应控制在120/80mmHg以下,能控制在130/80mmHg也可,至少应控制在140/90mmHg以下。
低密度脂蛋白,至少要控制在3.37mmol/L以下,努力控制在2.6mmol/L以下,最好能控制在1.8mmol/L以下。
实践表明,糖尿病患者只要积极治疗,完全可以像正常人一样避免各种并发症发生,延缓衰老的进程,达到应有的预期寿命。
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