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2018.04.24
1、芋头
芋头含有较高的淀粉和糖类,煮熟后,糖分更多,所以,血糖高的人,应谨慎食用。
2、韭菜
韭菜较伤阴,高血糖及高血压的人,大多是阴虚体质,所以,少吃韭菜较好。
3、金针菇
金针菇含有较多的碳水化合物,会促进胰岛素需要量的增加,易引起餐后血糖的升高,所以,也应谨慎食用。
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