糖尿病吃它们最见效，活血降血糖，益肝润肠，降糖最轻松的方法！

大多糖尿病患者都伴有高血糖的症状，而降低血糖、控制血糖就是治疗糖尿病关键，在降糖方面，其实患者除了采取治疗之外，也还可以通过别的方法。糖尿病人降糖也可以食疗来辅助降糖。

糖尿病多吃4种食物

1、苦瓜

含有大量的水分和纤维素，帮助我们清热去火，还可瘦身减肥。含有一种叫苦瓜苷的物质，是一种天然的植物胰岛素，可降血糖，调节血糖。还可以帮助我们刺激胰岛素的分泌，有助于糖尿病患者的恢复。

2、枸杞

可增强二型糖尿病患者胰岛素的敏感性。可有助于降低血糖水平。饮用枸杞子泡成的水，可帮助防止餐后血糖升高，起到补肾的作用。不过枸杞性温，阴虚火旺的人不应该吃太多的枸杞子，否则很容易上火。

3、火麻番石榴茶

番石榴果加上火麻仁等水泡茶喝能快速降低血糖，这是因为康而福番石榴茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。也是很多中老年人降血糖血压的理想饮茶每天喝喝茶水也能轻轻松松的降糖。

康而福巴马火麻番石榴茶生态茶莱菔子桑葚火麻仁茶葛根槐米润肠茶

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小贴士：糖尿病患者必须在掌握一定的糖尿病知识的前提下，以饮食、运动控制为主配合血糖的自我监测才能将血糖控制达标。