提起来高血糖大家或许都不陌生，这一慢性疾病普遍多发于中老年人，中老年人群因自身身体器官机能逐渐下滑，再加之一些生活习惯、遗传因素影响，体内用于代谢血糖的胰岛素极易出现紊乱，造成高血糖的发生。
高血糖顾名思义就是体内血液中糖分过高，血糖在身体健康时充当着“人体燃料”的重要作用，而一旦体内糖代谢出现紊乱，血糖就成为了危害人体健康的“毒药”，给人体健康带来极大的威胁。
若是体内长期血糖过高，就会导致更加严重的糖尿病的产生，之所以称之为糖尿病，主要是因为人体血糖无法被人体有效消化吸收，过多的糖原被人体经新陈代谢排出体内，就造成了糖尿病的产生。
我们的身体相当于一个十分精密的仪器，身体拥有一定程度的自我调节恢复的功能，然而当血糖过高时会导致人体各项生理机能出现紊乱，影响到人们正常的生理活动。
上厕所时出现这3种状况，身体健康状况已不容忽视
1.尿液招引蚂蚁
蚂蚁是一种许多地区都随处可见的小生物，一般来说，当患者血糖指数过高时，尿液中极容易含有大量的葡萄糖含量，极容易吸引到大量的蚂蚁，这是因为蚂蚁本身就喜欢糖分等高能量物质，加之对于空气中传达的信息较为敏感。
就很容易循着空气中的气味信息而来，在一些公共卫生不怎么完善的地区或野外，这种现象较为明显，在我国古代，由于没有化验血液指数的医疗技术，这也是当时较为有效的判断是否患消渴症的一个方法。
2.尿液粘稠挂壁
人体尿液的形成过程是血液流经肾小球时，肾小球通过对血液的过滤，将血液中的尿酸、水、无机盐、葡萄糖和尿素等物质过滤至肾小囊中形成原尿，原尿再经由肾小管再次吸收分解其中营养物质，尿液再经由人体膀胱尿道排出。
当血糖过高时，肾小管对于原尿的分解吸收就会出现紊乱，多数葡萄糖等营养物质被人体直接排出，尿液就会变得粘稠，流动性出现异常，就会导致出现黏附在小便池上久久不下，当发现时需要尽早控制体内血糖。
3.尿液呈现泡沫状
尿液之所以会出现泡沫，主要是由于液体的粘稠度和张力问题，一般来说，正常人的尿液通常不会出现泡沫，偶尔出现细微的泡沫也可能是蛋白质摄入高、有机物未完全分解等，喝水太少时也会因为张力问题出现泡沫。
当体内血糖长期过高时，过多的葡萄糖等物质进入尿液中，容易导致液体的粘稠度和张力出现较大的变化，就容易出现尿液出现大量细密气泡且不易消散的情况，若是长久如此一定要引起注意。
要想避免血糖持续升高，这2个小习惯或能帮到你
1.补充营养
我们知道体内血糖升高是因为胰岛出现了功能紊乱，及时恢复体内胰岛素的代谢分泌至关重要，在日常生活中给身体补充普贝双素这一营养元素，或能起到较好的恢复胰岛功能、稳定血糖的效果。
普贝双素中的多种营养物质在一定程度上都能较好的改善人体胰岛素分泌状态，其中天贝粉、蛹虫草、人参、葛根都是不可多得的营养物质，在经人体消化吸收后可以改善体内糖代谢紊乱，起到一定的控制血糖的效果
另外，普贝双素中的多种微量元素还能较好的改善人体自我调节能力，改善体内血管状态，能较好的预防因长期血糖过高导致的一些并发症状的发生。
血糖过高的人每天食用1-2粒，对身体健康是很有帮助的。
2.多喝水
血糖过高的人在日常生活中一定要养成多喝水、勤喝水的生活习惯，这是因为长期的血糖过高会刺激到人体渗透压变化，导致出现频繁性的利尿症状，这在极大程度上会导致人体细胞出现脱水的情况。
而及时给身体补充足量水分能很好的缓解这一问题，高血糖的人每天应摄入最少2000ml左右的水分，防止身体脱水影响到身体健康，水的选择应以温开水或淡茶水为宜。
小贴士：
今天了解的这3个症状都是属于血糖较高所导致出现的，为了自身的身体健康，不但要及时注意到自身身体状况，还要养成一定的定期体检的习惯，这是因为高血糖早期症状较为不明显，一旦出现不适可能已经非常严重了。
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