北京中医药大学刘东方教授
不知道大家有没有听过这样一个广告语：早上刷牙是不是恶心干呕，那是慢性咽炎惹的祸。生活中，存在慢性咽炎的人群还是非常多的，只是大家可能并没有引起足够的重视。很多人甚至认为慢性咽炎只是会导致咽部不适感，并没有什么严重的危害，实际上这种观点是错误的。下面我们就来了解一下慢性咽炎的原因以及治疗方法。
1、慢性咽炎患者咽喉部有异物感,通过咳嗽和吞咽都无法消除,因此说话声音易疲倦和嘶哑,一些患者常出现反酸、嗳气症状,且咽炎患者喜欢睡前吃东西。
2、慢性咽炎患者在正常说话时有时出现暂时性失声,或者声音极低,无法听清,但咳嗽和大笑都正常,此时需要和癔病性声音嘶哑区分,临床检查声带正常内收则说明是咽炎。
3、慢性咽炎患者常出现咽喉肿痛,吞咽时症状加剧,一般在感冒发热后出现,长期咽喉肿痛不愈者,需警惕咽喉癌。
慢性咽炎是一种慢性疾病，治疗起来耗时比较长，所以一定要彻底将其治好，否则的话，容易复发。只要遵循以下的几个原则，治愈慢性咽炎还是非常有希望的。
一，锻炼身体，提高机体免疫力，预防感冒。在平时，应该多注意运动，这样提高自己的抵抗力，我们的身体才能不受各种疾病、病菌的侵袭。
二，少吃辛辣和炒瓜子、花生这些容易上火的食品。对于患有慢性咽炎的人来说，这些食物都是大忌。因为这些食物不仅容易导致上火，而且容易对咽部产生刺激，从而导致病情加重。
三，居室装修后，要开窗换气，最好3个月后入住。每天最好注意打开窗户进行通气，以呼吸新鲜空气。另外，如果家里装修的话，一定要注意进行开窗通气，以免一些有害气体对咽部造成危害。
四，平时多饮开水，保持大便通畅。咽炎患者要尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。
五，可利用中药进行调理，中药是我国几千年中医药文化中的瑰宝
慢性咽炎也足够引起我们的重视了，虽然不是很严重的大病，但是依然很值得我们的注意。生活中就有很多的蔬菜食物对于治疗我们的慢性咽炎有很好的作用。
(一) 莴笋
莴笋最有名的作用应该是促进我们的尿液排泄，还对于高血压和心脏病有一定的效果。但是对于患有慢性咽炎的人群来说一样是很有效的，可以多食用。
(二) 芹菜
芹菜是一种很健康的蔬菜，芹菜富含很多对人体很有用的成分。对于预防我们的慢性咽炎有很好的作用哦。不仅如此芹菜还有很好的祛痰效果。
(三) 豆芽
豆芽含有很高的叶绿素。叶绿素这种物质可以很有效的预防我们的慢性咽炎，还能清热解毒，最重要的是豆芽也可以很有效的帮我们祛痰，调节我们喉咙因为痰变痒的症状哦。
(四) 菠菜
菠菜同样也是一种对于慢性咽炎很有效的蔬菜。菠菜含有一种叫做核黄素的物质，对于慢性咽炎，舌炎，皮炎，唇炎，溃疡都有着很好的效果哦。
(五) 卷心菜
卷心菜也是一种很好的预防慢性咽炎的蔬菜哦。经常食用卷心菜对我们的心脏，肾脏，脾脏，胃都有很大的好处，特别是对于还能帮我们祛痰，所以对于慢性咽炎的预防一样有很好的效果。
总结：想要享受健康的生活，还是要拥有良好的生活习惯。在这个干燥的季节，好好的保护我们的喉咙也是很值得重视的哦。特别是天气寒冷，空气干燥，要及时补水和添加衣物。
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