近视是个老生常谈的话题了。想必很多人都能了解近视眼的苦楚,近视的人一般都不想戴眼镜,甚至有时候会硬挺着觉得自己可以看清。从起初对看清世界心存侥幸,到后来乖乖戴上眼镜的无奈。
很多家长发现孩子近视的时候都已经晚了,孩子必须要戴眼镜来拯救了。
那么如何发现自己孩子近视了?
1、看远处的物体时,出现眯眼睛表现;
2、 会跟家长说,看不清学校的黑板/白板;
3、在近距离阅读时姿势不正确,或和以前不一样了;
4、现在对课外活动没有兴趣,或不像以前那样积极参与了。
有这几种表现的其中一种,家长都应该引起重视,及时带孩子去检查视力。
眼科医生恢复视力的3个小方子,1个比1个有用!
1、猪肝绿豆粥——清热明目,缓解视疲劳
材料:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。
做法:将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品即成。
作用:补肝养血、清热明目、适合面色腊黄、视物模糊的体弱者。
2、玉米冬菇排骨汤——补充钙质、蛋白质
材料:玉米2个、冬菇(干)6个、排骨500克、姜2片、水8碗。
做法:(1)玉米去衣洗净,切成几段
(2)冬菇用冷水浸泡至软,捞出轻轻搓洗菇伞,可去蒂也可不去蒂;排骨洗净斩件,汆水捞起;
(3)煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下盐调味即可食用。
注意:在做这个菜的时候,大家可以适量的多放一些玉米,米饭可以少吃一点,因为粗粮当中含有大量的膳食纤维,对眼睛也有很大的益处。
3、密碟疏视宜神——科学恢复视力,控制度数增长
配方:源自《中华本草》中的记述,由迷迭香,密蒙花,人参,决明子,洋甘菊等5味天然名贵中草药提取物精炼制成,利用蒸汽热敷的原理,使其药效对眼部的吸收发挥到最大,明目,提高眼部修复能力。
作用:(1)每天热敷眼部,刺激眼部周围神经感受器和末梢血管,有效改善眼部周围血液循环和内神经调节。
(2)抑菌杀菌,滋养角膜,舒缓睫状肌痉挛,调节眼睫状肌的功能恢复,眼部细胞得到增强。
(3)恢复眼肌的生理调节,以恢复眼球的正常生理功能,该方法简便易行,改善提高视力效果明显。
(4)大部分近视 青年 用 过 后,视 力会 有明 显 的 提 升。一些眼 部 问题,比如 眼 睛干涩,酸疼,流泪等症状,也会有很好的改 善。
禁忌:近视少碰这两种食物
1、大蒜
中医上讲,长久大量的食用大蒜,易损目伤脑。所以近视患者尽量不要吃大蒜。除了大蒜之外,眼病患者在治疗期间,也不要吃葱、生姜、辣椒等刺激食物。
2、糖类食物
糖吃多了,血糖含量增加会引起警惕渗透压改变,这时糖会把胶原蛋白黏在一起,产生糖化现象,肌肉失去弹性。眼周周围的肌肉因为失去弹性不能灵活的调节焦距。很容易加重近视,严重的话,眼睛晶状体会本身会糖化,变浑浊,导致失明。
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