上期了解了神奇的日本经济如此发达现在却还要带自制便当上班上学之后，今天，小编来和大家讨论一下，到底，日本人民自制便当时，便当里面应该放什么食材呢？
其实，垵小编来说，你自己吃的便当，里面当然你喜欢放什么都可以，但是毕竟国度不同，我大天朝人民爱吃的食物，日本人民可能未必钟爱，所以，小编今天就来打开那一个个饭盒，看看岛国人们日常便当里的美食真面目。
以下截图来自于小编曾经看过的日剧，里面曾出现过便当的身影。小编看过的日剧为数不多，但几乎每部剧里面都看有便当的出现，由此可看，便当在日本人民心目中的地位。
日剧《全开女孩》中卡哇伊便当
日剧《我无法恋爱的理由》中，男生约妹子吃便当
日剧《code blue》中的爱妻便当
快看看这个执着的国家把便当做的多么强大~
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花见便当
花见便当就是人们赏樱时吃的便当。花见便当中常见的食物有面包、饭团、三明治、厚蛋烧、天妇罗炸物、沙拉等方便外带的食物，一般使用应季的蔬菜和肉类，色彩的搭配上也鲜艳丰富，让人看到后食欲大开。
日本很多便利店就有售卖各种好吃貌美的花见便当。但是日本人认为便当还是自己手作的更加温暖。
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厚蛋烧
南瓜牛奶厚蛋烧
奶酪厚蛋烧
紫菜泡菜厚蛋烧
厚蛋烧做法~
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饭团
饭团是便当中出现得最多的主食，既美味又健康，一口一个吃起来也方便。常见的有三角饭团、紫菜包饭等形式。
和风牛肉鸡蛋咖喱饭团
这种寿司最大的特点就是不用捏，做法也非常简单：只需要在海苔上铺好米饭和你喜欢的食材，折好后切半，就搞定了，完全不用担心会变形。
现在日本最流行的饭团是它——不用捏的饭团（onigirazu）。
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寿司
在日本的寿司米饭用的是日本稻，米粒短而圆（脑补一下大白就好了(●—●)）放凉以后食用口感依然美味。
人们比较喜欢在便当里放上寿司，外观精致，而且方便携带。
把各种海鲜用醋泡上一夜，然后和米饭攥在一起吃。
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炸鸡块
赏花便当里当然也要有，再配瓶日本清酒就更好了。
小编很佩服日本人的一点就是
他们总是可以把一件小事做到极致
就像一个小小的便当一样
他们在制作的过程里都会花费非常多的时间和精力去设计便当的摆盘
去研究每个便当的颜色搭配
力求每个普通便当都能变成了一个艺术品
因为非常注重食物色彩的搭配，所以每一份便当都是颜值与美味并存的。让人看起来更加愉悦，也更容易调动食欲。
文字整理与编辑 柠檬童鞋
图片来自 网络
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