胡因梦《现代女性的自我价值实现》(精彩章句)

涅槃一点都不难，涅槃绝对不是练腿子功夫可以练出来的。现在有多少人走传统道场、去读经典这条道路，全部都是腿子功夫，练打坐，练禅定，那个叫做形式化的修炼。

为什么叫做形式化的修炼？你打坐的时候，你跑到道场去打禅七的时候，要安静下来，要心安是不是很简单？因为你排除了一切的外物，在一个形式化的修炼之下，你很容易安静，但你一出了这个道场，一下了蒲团，一进入到真实生活里，一去面对柴米油盐酱醋茶、周围所有的关系和人事物，所有功力都不见了，那都是假的。

真正的修行就是在真实生活的行走坐卧里，能不能随时随刻维持观察，维持一种觉知？可以意识到我现在又在不安了，又在追求保障了，又想要变得更好了，又脱离了当下那个没有任何事情在发生的解脱状态。

所以当下的解脱不是修来的，刚好相反，它不是添加衣服，而是把衣服一层一层的卸脱，到最后没有任何欲求，不想追求世间任何东西，也不想追求任何精神性的境界，当内心完全处在一个无欲无求的状态时，涅槃就出现了。

这哪里是需要修的？有很多老师会给你101种方法让你去玩，玩到最后你发现原来这些也都是一场游戏，佛家叫“戏论”，到最后这些游戏都要放掉。我翻译的所有书指向的终极真理都告诉你，总有一天你得开始反观自照，不如不要绕远路。

那些仪式化的修行早点看透放掉，在生活里随时随刻保持内外双向的全观，随时随刻意识到：我原来是很解脱的，我又升起一个欲望，觉得自己不够好，要追求，我要拿到总代理，我要变成CEO。

当我产生这样的欲望时，就要看到，喔，我又脱离了圆满的自性，我又脱离了那个涅槃解脱状态，原来我又制造了一个理想。这个理想一出来，这股欲望一出来，核心价值就没有了，所以核心价值一定跟当下的无欲无求息息相关。

当你追求到最高点时，那个在这个地球上大彻大悟、真正被视为高人的人告诉：你以前走的路都错了，你的修行方法也错了，原来解脱是这么简单的一件事情，就是每时每刻看透自己内在。