静心不是去创造一种特别的状态

o 静心不是去创造一种特别的状态，而是去认识、觉知到自己内在有一个宁静、不动的中心，意识到这个中心，你就像进入了大海的深处，而念头的波浪不影响大海浩瀚的宁静。

o 你的本来面目是纯净的意识，犹如一面镜子，可以照见一切的美丑，但意识之镜本身不受打扰。

o 人生没有特别的目的，只是要活出这种真我的觉醒的状态，庆祝地生活在每一个当下的圆满之中。...这里面就有一种安定，一种优雅，一种清明，一种喜悦。

静心，让心完全安静下来，不回忆过去，不操心未来，就停在当下这一刻。你的头脑完全消失的时候，你真正的存在就开显了，在宁静中你进入了万物一体的大道之中，这是你的大生命！了悟了这个大生命，你才是大人。

知道自己应该做什么很重要，但能够知道并控制自己不做什么同样重要。这两者都需要清醒的意识和自觉的意志，需要过好每一个当下的生活。此时此地，记得自己，不要迷失在外在的各种影响中而丢掉了自己。

静心不是去创造一种特别的状态，而是去认识、觉知到自己内在有一个宁静、不动的中心，意识到这个中心，你就像进入了大海的深处，而念头的波浪不影响大海浩瀚的宁静。如果你无法认清这个不动的中心，你也可以静静地观照着自己的念头，让念头自然地来来去去，而你的观照本身慢慢就成为了宁静的中心。试着去体会吧，让你成为自己头脑的主人，自然地智慧就会成长！

你的本来面目是纯净的意识，犹如一面镜子，可以照见一切的美丑，但意识之镜本身不受打扰。静心是随时随地都可以实践的，当你像一面镜子一样观照着一切现象，观照着自己纷杂的思想、念头，不加判断，不加控制，你的心就静下来了，你就回归了内在真正的自己，这里面就有一种安定，一种优雅，一种清明，一种喜悦。人生没有特别的目的，只是要活出这种真我的觉醒的状态，庆祝地生活在每一个当下的圆满之中。有了这种状态，学习和工作都会变得轻松自在，而且富有创造力。