衰老有一些明显的身体表现：皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……其实，我们身体里的重要管道——血管一旦出现老化，就会出现这些全身的衰老症状。
血管变脆变硬 高血压、糖尿病和高脂血症会加速血管硬化。反过来，动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。动脉硬化会导致动脉内膜下脂质沉积、内膜增厚，血管腔狭窄，造成内脏或肢体缺血；另一方面，动脉硬化会导致动脉壁弹力纤维和胶原纤维退变，动脉壁支撑力下降，动脉扩张，往往发生瘤样改变。 血管堵塞 造成血管阻塞可能原因有：动脉硬化、动脉炎（血栓闭塞性脉管炎）、动脉栓塞和动脉硬化基础上的局部急性血栓形成。动脉堵塞可以造成其供血脏器或肢体缺血坏死或功能减退，如脑动脉栓塞，可发生急性脑梗塞，大面积脑梗塞可造成偏瘫或昏迷等。慢性脑供血不足，可造成病人嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。 颈动脉斑块 颈动脉斑块主要指颈动脉粥样硬化病变，多数为动脉狭窄，是全身动脉硬化的局部表现。病人往往同时伴有颅内动脉和心脏冠状动脉硬化、下肢动脉硬化，并导致相应症状。 静脉曲张 导致静脉曲张的因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发。另外，不排除有家族遗传史。深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。部分腹腔大静脉堵塞或畸形发育可以有静脉曲张表现。
血管功能老化既是年龄老化的自然规律，同时受到多种高危因素的促进，如吸烟、高血压、高血脂、糖尿病等。血管功能老化可引发身体多种功能减退，如：
肠系膜血管病变导致消化功能减退；
冠状动脉粥样硬化可诱发心绞痛和心肌梗塞；
颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；
下肢动脉硬化导致间歇性跛行和肢体静息痛甚至坏死；
主动脉硬化可导致胸腹主动脉瘤，危及生命。
预防血管提前“衰老”，应保持良好的生活习惯，规避加速血管老化的“杀手”。
戒烟 有研究表明，吸烟人群动脉硬化发病率明显高于非吸烟者，而且前者动脉硬化程度亦明显加重。 防治高血压 高血压发病率逐年升高，尤其在中青年人群中尤为突出，成为血管早衰的重要发病诱因。 低脂饮食 高脂肪饮食往往造成高脂血症，促进动脉硬化。 减轻精神压力 生活节奏加快、工作压力大，造成精神紧张，诱发高血压，吸烟、熬夜、酗酒等不良生活习惯，这些都是血管衰老的重要因素。 加强锻炼 由于工作紧张、代步工具发展、高热量饮食等原因，现代人普遍缺乏体育锻炼和导致肥胖，也是严重血管病变的深层次背景。
（江苏 主任医师 乔彤 ）
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