8种病都是吃撑惹的祸，一招学会7分饱

饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝……

这像不像平日里吃撑时的你？

吃太饱到底有哪些危害？

吃撑了该怎样缓解？

戳图↓↓↓，

教你做个不伤身的合格吃货。