感冒，又称上呼吸道感染。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。
第一样：生姜
在感冒了之后红茶姜汤可以很好的治疗感冒，红茶姜汤能够改善体表循环，从而达到治疗伤风感冒的功效。红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
第二样：洋葱
在中医看来，感冒分风寒、风热、暑湿、气虚等类型。洋葱有温经散寒的作用，一般来说仅适用于风寒感冒，也就是人一般在淋雨、吹空调后容易患风寒感冒；风热感冒一般是我们常见的“被传染型”感冒；气虚感冒一般表现为病情容易反复、持续很长时间；暑湿感冒一般夏天比较常见。洋葱的属性，决定了其治疗风寒感冒相对来说更有效。
第三样：薄荷
中医认为薄荷味辛性凉，入肝肺二经，辛能发散，凉能透热，有疏肝理气、清热散风的功效，因气味芳香，又有辟秽开窍的作用。薄荷粥具有疏散风热、清利头目、解表透疹的功效，可用于风热感冒。薄荷茶具有益气解表、清热化痰的作用，用于体虚感冒之发热头痛，咽喉肿痛，咳嗽不爽。
第四样：姜末敷脚心
孩子出现鼻塞、流鼻涕的症状，妈妈可将生姜切成碎末，放在锅里不停翻炒，大约一分钟即可。将炒热的姜末敷在宝宝脚心处，用纱布固定，穿上袜子，一晚上就可见效。
宝宝被老人传染的有些感冒了，尤其是晚上睡前鼻塞会加重，连着好几天没睡过好觉。前一天晚上试了姜末敷脚心的方法，第二天宝宝鼻子就通了。
第五样：大蒜冰糖水
宝宝出现感冒咳嗽症状，可将大蒜切碎后与冰糖一起煮水给宝宝喝。大蒜要煮的久一点，让辛辣味减淡，以免宝宝排斥味道。一岁左右的宝宝用两小瓣蒜即可。
基本宝宝每次感冒，我都会给他喝大蒜冰糖水，两天就能见效，比吃药强多了。前几天朋友孩子咳嗽的厉害，我给她推荐了这个方法，她试过后也说效果不错。
如果宝宝只是简单的流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏，可用以上方法，同时一定要让孩子多喝水。如果宝宝感冒较严重，或持续五天以上，总流粘稠鼻涕等，就应及时去医院检查。
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