范老师谈儿童艾灸
儿童时期是人生中最美好的时期,也最易罹患疾病。随着生活水平的不断提高,家长们对儿童保健需求内容日趋全面。家长获取儿童保健知识的主要途径是科普资料,借此浅谈艾灸对儿童的保健作用。
1.熏肚脐强身除病
新生儿出生后为防止脐窍不闭伤及婴儿真气,宜采用熏脐法,熏脐法也是幼儿期防病治病的主要方法之一。《万病回春》载:“剪脐落地,犹恐脐窍不闭有伤婴儿之真气,随用艾火熏蒸,外固脐蒂之坚牢,内保真气而不漏……壮固根蒂,熏蒸本原,却除百病。”在应用熏脐法时,配灸天枢、关元、下脘等穴,可防治小儿腹泻、食积等消化疾病。
2.身柱灸改善机能
身柱有全身支柱之义。幼儿自出生3月后即灸身柱,隔日1次,每月最多灸10次,灸至3岁,可通阳理气、培补元阳,增强免疫力,促进生长发育,对健全神经系统功能、完善消化系统功能、预防呼吸系统疾患有确切疗效。对小儿体质虚弱,易外感患病及久病不愈者尤为适宜。临床常用本法治疗小儿百日咳。
3.大椎灸加强免疫
大椎为手足三阳经与督脉之会,总督一身之阳,故称诸阳之会,又名百劳,即言此穴可补虚治劳。艾灸大椎可解表通阳、清脑宁神。儿童常灸大椎,可培补阳气、强健身躯,提高免疫力,对外感人群及体质虚弱者尤为适宜。因大椎为诸阳之会,灸之可助少阳之枢,启太阳之闭,从而和解少阳,祛邪外出,是防治疟疾的常用穴。《备急千金要方》载:“凡灸疟者,必先问其病之所先发者先灸之,从头项发者,于未发前预灸大椎尖头,渐灸过时止……”儿童常灸大椎能壮旺身体阳气,提高抗病能力,还可增强肺脏功能,预防肺部疾患。
4.灸风门祛风固表
风门属足太阳膀胱经,是督脉与膀胱经交会穴。风门为风邪出入之门户,主治一切风疾,《类经图翼》载:“此穴能泻一身热气,常灸之永无痈疽疮疥等患 ”。儿童常灸风门可宣肺解表、通络祛 风、调理 气 机,预 防 感 冒 和 呼 吸 系 统 疾病。若觉颈背发冷、呼吸欠畅或流清涕等感冒先兆,隔姜灸风门二十余壮,灸后背部发暖,可预防感冒和减轻其症状,若感冒迁延难愈,灸风门亦可促其康复;若配合大椎灸,则预防效果更佳。身柱、大椎、风门三穴常联合应用防治感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患,但儿童皮肤娇嫩,艾灸时宜行艾条温和灸,时间亦不宜过长,以免灼伤皮肤。
5.三阴交灸促进发育
三阴交为肝、脾、肾三经交会之处,肝主筋藏血,脾主肉统血,肾主骨藏精。儿童常灸三阴交,可调节肝脾肾三脏,有助生气血、促进生长发育的作用,尤能促进泌尿生殖系统发育及其功能的完善,还可防治遗尿。
古今中外养生方法众多,有运动、气功、饮食、医药等多种,均可达延年益寿之目的。艾灸养生古称 “逆灸”,《针灸聚英》载:“无病而先针灸曰逆,逆,未至而迎之也”。逆灸的保健作用被现代实验研究和临床观察所证实,持之以恒施灸可提高人体免疫力,增强抗病能力,延缓衰老。虽然艾灸养生操作方便、安全可靠,但绝非一朝一夕之功,本文谈儿童艾灸保健,意在希望大家能从小树立保健意识和预防观念,做到未病先防,用心保养,既病及时调治,防生变故。
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