错误的戴表习惯，对自己和手表危害都很大！

在生活中，总有一些人会嫌手表每天戴上取下实在是太过麻烦了，干脆一戴上就不取下来了，就连晚上睡觉也要腕上的手表“侍寝”。觉得戴着表睡觉特别有安全感，也不怕第二天上班会把他遗忘。之前在贴吧上也有看到表友说它的腕表自从戴上就基本不离身，洗澡睡觉都戴着。不过这样做真的好吗，手表君表示“你的这份爱太过深沉，实在是难以消受啊。”

对于我们大部分来说，每天晚上睡觉的这一段时间无疑是最为舒服，最放松的时刻了，戴着手表睡觉会让这一份舒服大打折扣，对于手表本身的伤害也是非常大的。睡觉时，人身上的皮屑、被窝里的纤维赃物等很容易沾在表壳山，并渐渐地潜入手表内部，日子一久，严重地影响手表地机件和走时的质量。尤其是当手腕露在被褥外面时，表很容易碰到床架、床头柜或墙壁上，轻则碰伤表壳，重则震坏机件。有朋友就有这样的经历，一觉醒来，发现自己的手表表镜破了，重点是晚上睡得太沉，连手表是怎么坏的都不清楚。

戴手表睡觉不仅仅是会影响到手表的使用寿命，对于人体也有一定的伤害。睡觉的时候我们经常会习惯侧身睡着，如果这个时候你的手腕上带着手表，由于侧身睡挤压手臂在加上手表束在腕上，会使血液不流通，一觉起来你会发觉你的手都是麻的，非常不舒服。

众所周知，人体抵抗力在夜间是比较低的，而手表特别是夜光手表带有一定的辐射性，这类手表上的指针和刻度盘上的发光材料通常分为储能夜光粉和带有放射性夜光粉两类，带放射性夜光粉是指在荧光粉中掺入放射性物质，利用放射性物质不断发出的射线激发荧光粉发光。这一类夜光粉发光时间长，但是有一定放射性，而手表之中最常使用的是储能夜光粉，辐射极小，但是长时间佩戴着夜光表睡觉，身体就会在睡眠中受到辐射，危害身体的健康。

睡觉不戴手表其实和睡觉不放手机在床头的道理是一样的，不论是从手表的角度还是自身出发，都是不戴为宜。如果真的需要佩戴睡觉的话，那建议最好把手表表带的宽度调节适宜，不要太紧，以免导致血液循环不畅。

订阅此号，聊聊关于腕表的那些有意思的事儿，一起玩表。时间记录者——罗西尼，记录生活的每分每秒。