忍恶无嗔

佛言：“恶人闻善，故来挠乱者；汝自禁息，当无嗔责。彼来恶者，而自恶之。”------《四十二章经 第六章》

译文：佛陀世尊说：“恶人听闻行者做善事，就故意来扰乱；你自己应该禁息冷静，应当不生嗔恨和责骂于他。那来作乱的恶者，是自己作恶于自己。”

责、怨、恼、烦…这些的背后，都是有嗔怒心，恶人来扰乱心境，这个恶人都是来自内在，内在所起的不善的念头，然后念念相续，使内心苦楚不堪。怒如火，所以称为怒火，一生气，就好像在心底生起一团火来，烧的心七焦八黑的。

一生气，火就烧起来了，原本的好脸色，好笑容，好语气，好修养全烧没了，这就是火烧“功德林”。

一伤心，就像发大水，把心给淹灭了，也没精神了、没热情了、没能量了。伤心的人，只能默默疗伤，是没有精力去关心别人，也听不见别人的声音。

人难免会生气，会伤心，要努力去做到的是，生气了，别被生气带走，容易伤人。伤心了，别被伤心淹没，容易伤己。保持觉照保持正念。

一个人的成长和进步，正是体现在，对原来容易生气的事平和了，对原来看不惯的事看平了，心量胸怀扩大了，更坚强，更有担当了。

每个人都要为自己负责，为自己的个性脾气负责。经由一件一件事情，照见自己的心性，借事炼心。