做为一名多年培训工作的从业者，或许最不缺的就是“道理”，学了这么多道理，如何成为自己生命的一部分，是非常重要的课题。
01 先处理情绪，再处理事情
毕业后做产品销售培训，经常和销售员分享，在处理客户投诉的时候要先处理情绪再处理事情。
事情分为两个层面，一个是事，一个是情。人们常说“对事不对人”，其实是错误的，因为所有的问候终究是人的问题，情绪对了大问题也会变成小问题，我没有问题。情绪不对，小问题也会变成大问题，没问题也会刻意制造出问题。
道理简单，可是如何能够做到呢？我找到了一个核心关键的秘密，那就是：调整注意力，从要求他人改变，转为向自己的内在探寻，“遇是不得，反求诸己”，道理不是要求别人的，而是要求自己的。
当我们情绪平和的时候，才能更好的平和他人的情绪。稳定的情绪是这个时代我们最需要训练的一种生命状态。
而影响我们情绪不同的背后，是我们对同一件事情的不同观点、看法。比如说同一个人，有的人认为他是一个率真果敢高效的人。也有的人认为他是一个脾气暴躁、行事鲁莽目中无人的人。同一个人，在不同的人心中的印象是不同的。那究竟是谁的问题呢？
同一个世界不同的人总会看到不同的风景，这就是因为我们每个人内心观看世界的视角是不同的，我们带着各自不同颜色的眼镜在看世界。
02 想要改变命运，先从认知自己开始
在我高中毕业之前，深感自己是井底之蛙，上大学让我见识到更大的世界，毕业后选择培训岗位，有机会走南闯北，见识了更广阔的天地。
走过的城市、见到的人与事越多，新鲜感也渐渐褪去，心灵的困惑，生命的迷茫越来越重，不停的换城市，换工作，心依旧不安，究竟哪里出了问题呢？
直到有一天在万般痛苦此中突然意识到，是自己的个性脾气造就了自己的人生，不断进入某种循环，无法超越和突破。
是我错了，开始向上天忏悔和臣服，开始想要更多的认识和了解自己，从自己的个性脾气开始改变。
看到别人的问题很容易，认识自己的错误和不足很难。而什么叫认识自己？认识自己的什么呢？
简单来说，就是认识自己是如何看待这个世界，如何看待他人，如何看待自己？
更直白的讲就是，你面对一个人、面对一件事情，通常会起什么样的念头，什么样的想法？是消极悲观被动的，还是积极主动乐观的，一念之间两种视角两种命运和人生，不可不察。
以前我遇到外在的挑战时，常常起的心念是，去怀疑这件事情没有必要，进而抱怨领导同事、抱怨公司，最后升级为一种怀才不遇之感，进而愤然离去。如此反复，没有突破性没有成长，用另一种表达就是看到自己没有定性。
除此之外，还把大量的时间，曾经在自我纠结、烦恼、悲情之中，耗费了巨大的能量，所以一事无成是必然的结果。
自己有一定的才华，但兴趣过于广泛，处处用力，处处没有深入，浅尝辄止。
想要改变自己，先要认识自己，想要认识自己，要不自欺，真实坦诚的面对自己，给予自己足够的时间和空间去叩问和探寻自己。
我们的内在世界无限的宽广、充满故事、蕴含力量。我们无法成为别人的样子，但可以通过向内探寻，找到自己的生命力量，成为真实的更好的自己。
因为有了对自己更深层的自我洞察，开始不再苛责外在的环境条件，而是能够更多的从自己出发去改变自己的个性脾气，去升级自己的认知，提升自己的心性，升维自己的生命。
03 破茧成蝶，改变之美
一种意识，一种人生，人每一次的自我升级，改变和成长，都是在经历一种不同的全新的人生。
以我自己来说，经历了三次命运的改变。
前两次是在学业上中考和高考关键节点的改变，意识到如果不学习自己的命运，将不得不过着无知的生活。而第三次是大学毕业后，经历了多次的职场之后，看到自己的心性才是自己遇到人生种种问题和困境的根源，开始意识到是“我错了”。
弟子准备好了，老师就会出现。
我很幸运，遇到了生命的贵人，指引我走上纯净素食的健康、文明、环保、自在轻安的生活方式，命运发生了真实的改变。
“我”不仅是我们的外在肉体形象也包括了内在的思想性格，脾气和心性。“我”不对了，世界又怎么可能正确呢？
当开始向内观，改变自己，成长自己的时候，发现生命进入到了一个全新的世界，同样的人事物境缘，再次面对时，内心的感受全然不同了。
破茧成蝶，从内部向外打破的成长，经历自缚后的重生，展开双翅，飞向蓝天，成长是一件很美的事情。
04 回归生活，
享受当下的美好
以前，我很喜欢雨天，喜欢听雨声。有时，也喜欢淋雨，仿佛那样可以把自己浇醒。在路上，没有带伞遇到了下雨，如果雨不大，大家都匆匆前赶的时候，我反而会刻意慢下来，感受雨露从天而降，不着急，雨的前面还是雨，何不在当下，聆听雨的畅想，感受天地的律动。
当然，我也喜欢阳光明媚，喜欢朝阳初升，喜欢落日余晖，喜欢夜晚的宁静……每一个当下，都是不平凡的，有许多不可思议的事情在发生，用心感受，享受当下的美好。
人们常常为了未来的目标，而做着各种各样的计划，沉浸在过往的伤痛里，无法自拔。担忧于过去，恐惧于未来，而错失了当下。
事实上，人唯一能够把握的只有当下，想要幸福，当下就要幸福。幸福是一种能力，痛苦是一种选择。
想要享受当下的美好，就要唤醒恢复自我的良知良能，在生活的具体场景中，吃好一餐饭，做好一件事，说好一句话，过好这一天，调整好当下的这一呼一吸。
正心正念正行，回归生活，享受当下的美好。
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