在《大学》读书会上，有伙伴问我说，什么是修身？
我随缘回答说，修身就是戒掉坏习惯，养成好习惯。
知识要落点到行动上，很重要的是体现在自己的习惯上。
有什么样的习惯，就会形式什么样的性格，什么样的性格就形成了什么样的人生，所以改变习惯，就是在改变人生。
这种习惯的改变是实实在在，直接反馈的。比如，一个不好整理，爱睡懒觉的人，他也不得不面对自己凌乱的生活空间和匆忙的生活状态。如果他能够改变自己，养成整理和早起的习惯，那么他的生活状态马上就会发生改变，如果能够进一步地内化到自己的性格中，成为一个更负责任且积极主动的人，那么他的命运也会随之发生改变。
修身，修正自己的身语意。
回到我自己身上，最近就没有做到早起，近两周在路边违停吃了两张罚单，在家不知觉就刷新闻视频…
不知不觉，自己的坏习惯就反扑回来。从善如登，从恶如崩。养成一个好习惯不容易，习得一个坏习惯太容易了。
“养成”，是一个需要下苦功夫的过程，吃得苦中苦，方为人上人。养成某个好习惯，需要力行，因为“好学近乎智，力行近乎仁，知耻近乎勇”，因为“行能解惑”。
“戒掉”，是一个需要刻意为之，下狠功夫的过程，需要有智慧和勇气，把改变的利剑转向自己，刮骨疗毒。
有一个朋友，学习了很多知识，但看起来还是烦恼重重，生命状态还是比较不舒展，谈到要力行的时候，连说好多个“难”字。
首先要自省、忏悔。认识自己看见自己的过失，并心生惭愧心，忏悔心，这是自我擦亮，“明明德”的功夫。向内去照见自己的心房，扫尘除垢，还自己亮堂堂的牟尼宝珠。
“知错能改善莫大焉”，想要改正自己的过失：
一是要能看见并认识到这是自己的过失。
二是有足够的愿力，愿意去改正。
我自己经过连续两次违停被帖罚单，看到了自己有怕麻烦、拼万一的着急和侥幸心理，认识到是自己的过失，并愿意去改正。
开始时时提醒自己要守规则，敬畏规则，培训尊纪守法的心态。
有过失被发现并得到反馈，是很幸运的一件事情。
能不断审视自己，“吾日三省吾身”，是很智慧的一件事情。
人的成长和升级，都是在点滴的累积之间，躬身力行，精行不怠。
如此，如切如磋，如琢如磨，不可须臾离也，方为修身也！
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