世界上最长的路，是从知道到做到的路。我们听了越来越多的道理，做到的却越来越少。开卷真的都有益吗？还是越开卷越焦虑？
只有读书，能帮助我们变得更好吗？
以前的读书人，读的大多是圣贤书，所以开始“圣贤”书有益，因为里面所教导的都是做人做事的道理，大多是导人向善的，导人向幸福的。而现在，随便一个人，都可以出书。古人十年、二十年写一本书，现代人有的一年写十本书、二十本书，相比之下，什么书可读、什么书不可轻读，可想而知了。
只是读书，能帮助我们变得更好吗？
这要打上一个大大的问号。只有去读好书，学习好的知见，并按照正知见的指引，身体力行，才会帮助我们变得更美好。知道了一个道理，就先去做，做到了就会有真正的领悟和改变。如果只是学习道理，而不力行，如同画饼想要充饥、只是望梅只要止渴，必定是要落空的。更重要的是，我们不加抉择而学进来的很多道理，有可能会相互冲突、甚至自相矛盾，反而会令我们更加迷惑。不管在修行、养身、锻炼、育儿等等各个领域，有很多所谓的“金玉良言”，可以说是众说纷纭，但是想要落到自己的实践时，却又无所适从，不知从何入手。再加上各种各样的资讯，真是令人应接不暇。
这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。
我们可以轻而易举地获取到任何想要获得的知识、买到全球各地的物品、见闻世界各地的资讯，只要你愿意。但同时，因为信息获取的太过容易，我们反而越来越难于静下心来好好读完一本书，静下心来好好地喝一杯茶，静下心来慢慢地走一段路。我们也越来越依赖于电子屏蔽、交通工具、搜索工具、商业体系……反而变得更为“低能”了，在外面光鲜亮丽，却对自己的生活过得随意的人大有人在。
我们拥有的越来越多，失去的也越来越多。拥有的是物质，失去的是让生命饱满光泽的精神能量。城市的灯光，让人们忘记了天空中还有繁星无限。快递商超可以轻易获取食粮，让人们远离忘记了对种子的播种浇灌。
我们正在过怎样的生活？我们真正想过怎样的生活？
有一天，认识了一个大姐，她的面相看起来非常亲和，她说感觉在哪里见过我，我们互加了微信，之后的每天都会收到她发来的微信早安问候，感觉到她的能量饱满、生命舒展。后面听到介绍我们认识的朋友说，很敬佩这位大姐，因为这位大姐身体内有很多的癌细胞，但还是经常出去和别人分享一些关于生命的智慧，看起来很欢喜、很绽放。
相比，也有一些人，身体是健康的，但每天却生活在焦虑、不安之中，身体没有疾病，心灵却害了病，这阤不是真正的健康。
健康是，健全身心灵安康。是身体健康+心灵平安，才是真正的健康。健康是1，其他都者零，如果没有健康，其他的一切都失去了意义。我们当然要重视身体的健康，但是也不能忽视心灵的平安。甚至说，心灵的平安才是根本。
如果不快乐、不幸福、不自在，就算是身居豪门、家产万贯，也能怎么样呢！
要留心身边那些把生命的喜悦和美好活出来的人
人生的意义究竟是什么？我们应该怎样生活？这个问题并没有固定的答案。
坏消息是，每一个时代都有其主流的价值观，因为你不知道没有去主动思考和选择，所以你只能随大流、逆主流或是放纵自流（躺平）；
好消息是，如果你留心身边那些把生命的喜悦和美好活出来的人，去学习他们的知见、他们的生活、他们的生命状态，你会发现，人生有更多的可能。
影响我们成功的，往往不是因为缺少，而是干扰。人的表现=潜能-干扰。只要把干扰我们成功的因素舍离掉，自然就会成功。
让自己成为美好本身，成就“我”本身
“君子不器”。君子不限制自己，不被固定做为某个器皿，而是可以灵活地，“没有法的障碍”，没有会不会的障碍。不会的，可以去学。不懂的，可以去问。做得还不到位的，还可以不断训练，止于至善。
朋友问我，做面包是从哪里学的。我说，我们这个时代有一个好处，就是你只要能够主动想出一个问题，都可以利用网络找到很多的方法，然后不断尝试和训练，不断优化，就能够学会，越做越好。
我们每天出门，美好的事物和闹心的事物，同时存在。你的注意力放在哪里，哪里就会被放大。不只是多看看美好的事物、多想想美好的事情，而是只看美好的事物、只起美好的念头，让自己成为美好本身。
我们去交朋友、去做事的目的究竟是什么呢？
有一位朋友A过生日，邀请了他的朋友B一起参加，因为都喝了酒，在返程的路上，这位朋友说的话激怒了他的朋友，结果朋友B指着朋友A骂了一路，第二天A把B拉黑了。原本是为了庆祝生日，结果却是把关系处坏掉了。
很多朋友，努力拼命地工作，是为了更美好的生活，但是因为努力拼命工作而没有了生活，还没有多大成就的，还苦于拼搏，已经有所成就的，似乎也停不下来。久而久之，许许多多的人都进入到了一个怪圈，本来是为了追求美好生活，却在追求中，不得不离开当下原本就美好的生活。
事实上，人生最大的“事业”，是把自己的美好状态活出来，让自己成为美好本身。因为外在的东西，不是你带来的，你也带不走，只有自己的心的状态、心的品质，是会随身而行的，“万般带不走，唯有心随身”。
止念行深，直进不知
对我们能量消耗最大的，不是外在的事务，而是我们内在的念头，特别是那些负面、纠结的念头。
正念的反义词是邪念，邪念里包含了邪知邪见，用错误的地图来导航，人生必然困境重重，甚至陷入危机。
所以，“有好的想法，说了就去做，并坚持去做”，止住邪念，一门深入，直心深行。在实践中，不断学习和成长。
念止慧现，邪念止住了，正念觉知自然就会涌现，有禅法说，是保持“不知”的心，直进是勇，是认定正确方向后的勇猛直行，“不知”是没有不正的知见、不起人心的分别执着，如是反应，直心直行。
用行动来印证书籍经典，不是读书改变了命运，而是明理了不断实修改变了命运。
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