一个人如果不能观念上认同自己的存在意义，这个人不会有自我存在感知的能力，不能认识到自己的存在，没有自我认同的信念这个人其实就不存在，一个人如果连自己的存在都无法确认，这个人就是存在的！
从小，父母给我的自我意识，自我认同，自我发展，自我发现，自我，人格打击，否定，责骂，数落，让我为自己的存在感到羞愧，羞耻感，甚至是罪恶感的，这些都令我的人格障碍，缺失，缺陷，我的心智残疾了，缺陷了，我的本我，自我，存在的意义受到了毁灭性的摧残，摧毁，这就是我的性格，人格，心灵受到的摧毁，折磨。
2018.7.25
从小被打击，被否定，给我的自我认同毁灭性的打击，让我失去了自我认同的能力，我出现了人格障碍，这种没有自我的感觉很痛苦。
自我被颠覆，自我被打击，对我的打击太大了，我无法面对自己，无法接受自己。
母亲对我的打击，拆掉了我的脊梁骨，我对自己的认同，观念上别人想怎么对待我，我就会怎么受着。一个没有自我，没有自我认同的人必定会被外界的意识形态吞噬，侵吞。
总是被质疑，被否定，这对我的自我打击很大，我很怀疑自己，我不认同自己，不看好自己，并且很脆弱，所以当别人给我施加压力，我会立马崩溃，我会很紧张，战战兢兢的，会害怕别人的意志形态，我觉得这是对我的颠覆，我的自我会立马恐惧，溃散，我的心理失调了，紊乱了。很容易就产生自我怀疑，自我人格瓦解，自我否定的心理状态，对自己的存在，对自己感到羞耻，羞愧，羞耻，罪恶感，负面，用负面的评价看待自己的存在。总觉得自己会做错事，自己做什么都不会对，这成了我的惯性，潜意识思维。这些负面的打击，让我负面的看待自己，我很怀疑自己，对自己产生了很强烈压抑遏制自己负面心理，负面看法，认知。
一个人的自我，自我认同被摧毁了，被颠覆了，被侵吞了，这个人的人格就残缺了，将失去自尊，自信构成的自我，这样的人在经历了恶意，恶劣的经历会被击垮，会变得很没有自信，很容易被别人的意识形态刺激，会敏感在意别人的意识形态，时刻提防着别人，这个心理状态，面貌本质上是自我丧失，创伤的表现。正是这种负面的，缺陷的自我认知，导致了我有很多心理障碍，行为，心理的无力，障碍，人格障碍，缺陷。被剥夺，一个人的人格是独立的，是不该被亵渎，摧残，剥夺，践踏的！我都有，这就成了我的人格。
人格是需要认同，是需要尊严的，尊重，不容许践踏，亵渎的！！！父亲总是否定我的人格权力，母亲摧残我的人格尊严。这给我造成了抑郁症。颠覆了我的自我，让我在遇到打击时，更容易怀疑自己而丧失自我。自我概念里自我评价里我从来没有过被认可的观念，我从来没有接受我，认同我自己过。
感情缺失
2018.7.26
一个人一定要有独立的自我，一个不和他人意识形态混乱，知道自己是谁的自我意识。这些年我的自我认同一直处在病态，自我瓦解的状态，这让我人格残缺，情感缺失。
自我认同缺失，负面使得我人格缺失认同而被颠覆，不复存在，从小被别人用负面观念，否定，颠覆甚至恶意的意识形态侵吞，侵占使得我自己怀疑自己，自己否定自己，自我认同也就不复存在了，我能感觉到自我被颠覆而出现的自我缺失带来的崩溃，缺陷，障碍感，这让我很痛苦，自我缺失带来的心理，行为上的障碍又带来了自我功能失败的验证，证明，加重了自我缺失体验的绝望。比如，我被母亲，被所谓的亲人，敌意的同学，瞧不起我的老师颠覆，让我觉得我就该那样看待自己，这让我的自我认识，自我认同被这些观念，意识形态吞噬，我的自我陷入了其中成了我对自己的自我意识中的自我认识。其实我明明不想这样想，不是这样想的，可是我没有心理能力支撑。
······过去经历的很多事，别人对我的评价，态度直接内化，固定成了我的思维，我认识自己，看待自己的逻辑，我这样看待自己，无力抵抗，消除。很痛苦悲哀的心理障碍，老师，家人，同学，陌生人，所谓的亲人它们对我的态度直接形成了我看待自己，看待事情的意识形态，逻辑，思维图示，这些构成了我，成了我现在的样子，我一直被过去记忆里经历的错误思维，意识吞噬，击垮，包围，我无法自我反省，不能自拔。一个人因为记忆，自我薄弱，而被外界的意识形态，压力吞噬，击垮，这是自我失败的体现，被外界的意识形态，事物同化了，成了外界的傀儡，它的属性。一个人要有自己的思想，思维，要有主动性。不然就会像我从很小的时候就已经觉得自己已经被别人影响得不是我喜欢的样子，可是我无法抵抗，我总是对自己有错误的观念，难以突破，消除。
2018.7.27
一个人没有了自我，对自己不认同，不考虑自己的感受，对自己的存在意义，对自己的认识都是负面的，不尊重自己，不自尊，不看好自己，负面的认识自己而出现了自我否定，自我放弃，于是自我的功能出现缺失，少了自我认知，自我体验感受，意志力等自我功能，这是一个人核心价值观缺失的体现，它不会再认识到自己的存在了，至于自己在哪里，自己是谁的思考为零，只是个行走的傀儡，认知容器，并被很多外界，过去经历的意识形态吞噬，整个人很不安，混沌，游离的意识状态，不知道自己是谁，这个人的精神失去了人格属性。 一直得不到尊重，一直被剥夺，不被认同独立人格，被外界，被所谓的亲人用它们的意识形态侵吞，成了一个傀儡，我丧失了自我，我没有了自我思考，我有了很严重的认知障碍，我不知道什么是自我，什么是人格，这对我的心灵是什么样的摧残。 自我混乱了，心理失调了，被外界的压力，击垮了，吞噬了，满脑子的意识只能感受到压力，没有了本我的认同，保护。总是在被外界的意识形态，信息刺激，自我被影响，颠覆着。
······本质上就是被那些恶意的人用恶意的意识形态，思想打击我，写给我造成了负面的影响，种瓜得瓜 种豆得豆，有了不好的经历，脑子里只能得到不好的认识，观念，认知，自己出现了认知壁垒，认知障碍，这种压抑感又给自己的心灵一记重击，翰景的同事朱雪梅很多东西都教我，可是过去那些恶意对我的人，充满了恶意的，自私自利，剥夺我，压榨我，摧残我的意识形态，所以我出现了严重的自我认同，自我意识，人格的发展障碍感，认知缺失，认知缺陷，认知障碍等心智的问题，发展严重停滞，缺陷。
·····认知是很可怕的，一个人从小不被尊重，这种被对待的方式，传递出来的信息，意识形态，并投射，被我内化，形成观念，认识，看法，并固化成我的人格，就会构成认知障碍，我会用这种错误扭曲的认知看待问题，出现了严重的认知壁垒，这种壁垒自己知道，但是陷入其中，不知道何去何从，什么样是对的，整个人的信念变得黯然失色。比如，陈彬对我自尊心，人格的践踏特定性地形成了我卑贱的，低下的自我认知的人格，这种人格直接导致了我错误，看低自己，扭曲看待自己的思维，逻辑，观念，并且直接影响到了我思考问题，行为方式，和心理功能，心里功效的实现。 那些观念不断地产生，在我的脑子里，意识里，击垮了我，打垮我，我被这些思想占据着，却无法得到自我解救，的心智认知水平无法打破这种创伤心里，记忆，所以得不到救赎。这些观念严重影响了我的思维，我的认知，我认识自己，认知世界的三观逻辑，却只能被动接受，用这些思想来思考，看待问题，自己学啊，抵制，无法抵挡，哪怕是直面都不敢，因为童年经历的问题，已经产生了精神障碍了。 ··· 一个没有了自我没有了人格的人，它连痛苦，人格的缺失，被践踏也失去了意识，感知，判断，认知能力，这是很悲哀的自我功能障碍。
2018.7.28
过去了这么多年，从来没有人爱过我，尊重过我，认同，确认过我，肯定过我存在的基本尊严，我存在的意义，人格！！！我一直不知道自己是谁，甚至我连作为生命的认同都是严重缺陷的，我被别人打击，被别人诋毁，颠覆，我整个人饱受创伤，我的意识形态被别人侵吞，侵占，我失去了自己，一直没有过自己，翰景的同事对我很好，第一次让我知道自己是个人，而不是永远都是错，都是羞耻，罪恶的存在。
从我很早的时候，就被严重打击，摧毁了自尊，自我认同受到了非常负面甚至敌意的攻击，侵袭，这让我对自己形成了负面，不认同，质疑的认知态度，我会不断地活在负面的自我认同里，被那些负面的意识形态，顾虑侵占思维，无时无刻活在那种颠覆自我的自我意识形态里！！！！！活在这样的负面，可悲的自我认识里，心理障碍里，这是自我存在被颠覆，被剥夺，摧毁表现。
为了逃避，外界的压力，我小时候开始就选择了通过压抑，阉割自己的认知，自尊，追求来躲避自我人格尊严需要与外界巨大的打击恶意中伤之间的矛盾。后来为了逃避学校里自我认同低下，自我体验痛苦熬夜看电视看电影。现在抑郁症是重度，为了逃避历史遗留问题及现在的痛苦采取了胡思乱想，用其他各种各样的思维，想象占据意识，让自己没有多余的意识去面对现实的痛苦，麻痹自己。放逐自己。
面对过去巨大的，打击，对我的人格毁灭性的意识形态我选择了忍受，接受，而不是发挥作为人的人格力量，这是自我发展，自我功效失败的体现。我无法面对那些负面，恶意的意识形态，我不敢面对，我不敢承认我自己的处境，我选择了不承认自己的现状来压抑自我，扼杀自我产生自我保护的意志觉醒，这是消极的人格倾向，是悲哀的，人就该为了自己而奋斗。···这是自我丧失的严重体现，是自我人格得不到尊重，也就在心理上体现为心理障碍的问题，心理障碍代表了人格功能没有了神经基础，那么也就体现为了人的存在无能，自然会感受到痛苦！！！
*****总是被外界的意识形态侵占，侵吞，而没有了对自己是个独立个体，有独立人格，有独立思考，思想，思维能力和需求的基本核心认同！！！！！这就是精神病了！！！之所以这样除了被打击，否定，践踏，侮辱，不尊重在，还有剥夺，希望我按照它的意志行事，思考，完全不让我有自己的想法，思想，思维，和人格这种对待我的态度也就在我的人格，心理上体现出来了障碍，心理是人的存在的内在反映！！！
一个人心理有了问题出了生理上缺陷，正常人一定是受到了不好的，摧残的对待方式所致的内在体现。独立人格，思想是要嫩芽，发展，发现的，而不是剥夺才会产生的！！ 这些负面的，心理问题，如同精神的癌症一样不停地在吞噬我，试图毁灭我，吃掉我正常的人格，精神，心理细胞。在心里总觉得自己的人格部分的存在，自我的存在需要都是负面的，不该有的，罪恶的，每当自己有了自我需要，自我实现的需要就会产生负面的心里瓦解，压抑，扼杀掉自己，不看好自己，并压抑，掩藏，扼杀，遮住自我，收起自我，避免自我产生，避免自我出现，把它们放逐到意识之外，湮灭。
自我扼杀，自我边缘化，自我放逐，放逐自己，阉割我自己，人格里否定自己作为人的人格，尊严，意义，存在的意义。受到了很多负面的打击，评价，导致恶意的，负面的意识形态冲进了意识层面，这些逻辑，存在的意识形态侵占了我的认知，意识，我没有抵挡的住，就被它们支配了，心理是存在的内在反映，不被看到，认知到也就不会有痛苦，折磨，影响了，认知这是人的基本核心的存在方式。
- 因此人不看好自己就会摧毁自己，会扼杀自己，会阉割自己，让自己掩藏起来，这也是一种自我扼杀，自我丧失
- 人之所以会逃避，回避，掩藏自己是因为只要把自己暴露给他人了，其他人了，就相当于让自己在别人的脑中反映出来了自己的样子，这是独立自我意识不能允许的，对自我是一种打击，因此逃避，遮羞能够起到保护自己脆弱，创伤的人格的效果，比如我害羞，这会让别人感到是他们的问题，主要是我不看好自己，我不敢暴露自己却要在人群里存在，所以我会觉得这是别人的存在让我感到痛苦，而不是仅仅是自己的问题，会给别人施加压力，鄙夷，别人会觉得是它们的错导致了我的自我表现。
- 其机制就是，人在与其他人交互时，别人的反映就像是一个特殊的镜子，他们对待我们的反映是重要的自我认知的反馈，让我们知道我们是谁，这个镜子很特殊，有的具有敌意，歪曲。
没有坚定，正面的自我肯定，自我认同，和自我捍卫，自我保护的意志，非常的容易被外界的意识形态，信息影响，哪怕只是风吹草动，这很可怕，一个人的意识游离到外界人格的信息都可以肆无忌惮的涌入一个人的认知通道，甚至行为，思想，想法通道，这个人已经没有了自我思维，自我思考，自我控制的调控能力，这个人的心灵，自我状态是多么的分崩离析，病态，失效，这在我身上表现为哪怕我已经明显感觉到自己很累一直被外界的意识形态，刺激快吞噬，击垮了，侵占了，可是我就是没有自我意识去能动性地调节，控制自己，这是因为我很小的时候对自我的认识已经是非常负面了，这决定了我对自己的定位没有了任何的价值，只有死亡和外界的信息才是值得存在，尊重的，我的价值是罪恶感，是最低的价值评判。
2018.7.29
一个人不能得抑郁症，否定自己，颠覆自己的自我认同，失去了价值观，失去了，人格，自尊，尊严，人性的认同和肯定和追求，这个人就废了，就会自我放弃，人格是需要坚持，捍卫的，人性是神圣的！！！
- 之所以会负面地想，糟糕的经历，主要就是没有了自我认同，一个人被那些负面的自我认识吞噬，就会产生消极，恶劣的心境，乃至自我意识面貌，这种陌生扼杀自我的精神面貌很可怕很讨厌。过去很长一段时间，我一直因为自尊，自我认同被否定打击，整个人对自己的认识，态度都变得消沉了，我很不看好自己。我变成了一个陌生的人，而这个样的我，我的处境，是谁造成的？？？ (没有人会尊重你，没有人会为你而活，也没有人可以为你而活，知道了自己只能为自己而活，自己只能靠自己而活，只有自己才是自己活着的践行者，这才是拥有了自我的人，这个人才是有人格，有灵魂的！！！！) 我本来是有这样的自我认识，自我认同的，可是为什么没有了谁知道我自己的母亲，父亲对我的独立人格一直都是在破坏，打击，攻击，摧毁，它们让我的自我受到了颠覆，别人的意识形态，会让人格残缺的我感到恐惧，害怕，之所以会这样就是因为我自己的自我认同溃散殆尽，我可以被任何刺激，意识形态吞噬，侵吞，而不是让我成为一个有独立人格的人，我一直不能认同自己，我一直活在过往被颠覆人格，被泯灭人格，最最核心的部分，自我认同，我是谁，我是一个绝对独立个体的最基本的认同意识，我这个意识没有的时候，心境，灵魂都没有了，非常的痛苦。一个人被打击，被否定，这个人被外界的各种各样的意识形态侵吞，而偏偏没有自我认同，这个人就成了怪物，我已经很久很久都是一种怪物的状态。或者说，从我很小的时候开始我就一直活在这样的状态下，高中毕业自我救赎的本能突然冒出来才让我有那一段时间有了自我认同，有了自我肯定，可是后来因为依然没有解决历史遗留在记忆，人格的负面信念，而被扼杀了，***就像小学的时候自尊的那一刹那的觉醒成了10多年之后，我差点被击垮后最后一根稻草，才让我在那个时候有机会苟延残喘到今天2018.7.30。自我认同带来的正面力量，人格力量，人格魅力是很有人性的光辉。而其他绝大多数时候，我都是活在一种没有人格的精神状态下。
一个人如果被外界敌对立场，敌意，不关己的意识形态，人格倾向，人性观念击垮，颠覆了自己对自己的认识，这个人就会失去自己的人格。
2018.7.30
一个人是需要，正确的，认同自己的评价的，那些颠覆一个人，负面扼杀一个人存在的意义，这会让人产生消极，边缘化，毁灭性的认知，会让人有很强烈的压力，压的人产生了负面心理过程，产生心理功能表现障碍。 这些观念带来的是否定自己作为人存在的尊严，人格的意义的，所以带给人一种没有了人格认同的湮灭感。是一种非常非常负面的一种观念，认知。罪恶感是非常负面，压抑的一种自我评价，带来了极度郁闷的恶劣心境，对自我的心灵是一种认同上颠覆的摧残。 这种负面的自我评价以至于自己丧失了人格属性里最重要的自尊认同，自我价值，存在意义的一切正面意义！而且对自己非常负面的认识，直接影响了自己的认知能力，出现了很不自信的认知功效。属于自我功能中自我调控里的抑制作用！！！自我意识的发展受到了羞耻感，罪恶感，责备，打击，否定的扼杀，摧毁，对自己持有了非常负面的评价，认识，看法，并直接导致了极端恶劣的心境，感受，带来了自我功能的遏制，失效，丧失了自我意识的能动性。失去了自我效能感！ 父母，亲人，老师，同学对我的打击，让我对自我的评价是负面的，这摧毁了我的独立人格，独立意志的发展，确立。我一直在苦苦挣扎！ 我一直被剥夺了，作为一个人最基本的自我认同，独立人格的认同，我没有被当成一个独立人尊重，而是成了父亲手中的傀儡！！！
这些对我人格，独立自我，的打击，摧残，剥夺直接导致了我没有了人性，人格的认同，和自我操守能力。
从小到大，一直在接受颠覆自我，否定我，剥夺我，摧毁我的自我认同的打击，这样我能不抑郁？我的人格，存在的尊严得不到尊重，我能不抑郁，我们不自我放弃？我从来没有过自我认同，我抑郁，我被负面的观念吞噬，摧毁，支配，侵吞，侵占，我成了恶势力的傀儡。自己的母亲对自己的态度，给自己的批评，责备，否定让我形成的自我认识，是多么可悲，负面的，自我认知，我竟然相信了那种核心的自我认识，我成了一个没有自我认同，没有人格，尊严等自我意识的怪物，而不是一个人该有的精神面貌的样子。 无论是童年的人格摧残，还是后来被打击得让我失去了所有的自我认同，被羞耻，羞愧，罪恶感吞噬殆尽，我潜意识里，信念，意识里就觉得认为自己的人格存在是罪恶的存在，我一步步放弃自己，直到今日，我成了一个低价值，我不认识我自己了，我成了一个可悲的没有了人性，人格尊严的怪物，我总是在潜意识里想自杀，想自我毁灭，这些负面的自我认识非常的强烈，猛烈，要不是来到翰景，我可能永远不会明白这个认识，谁把我当成过一个人，包括我自己的父母根本没有给我提供对我的认同，我不知道如何看待自己，认同自己！他们还在想剥夺我，颠覆我，这就是亲情？？？这就是人性？？
2018.7.31
人一定要有自我意识，不然就会被外界的信息，刺激，吞噬，成为一个空洞的容器，一个没有了对自我的思考，灵魂的人，会把自己架空就让自己不停地接受着外界的刺激，而没有自我反应，这就是丧失自我的体现，没有了自我认同，没有了自我就会被外界不停的侵吞，侵占儿没有思维了，成了一个丧失了能动性的自我状态。因此人一定要有自己的框架，要有对自己身份，角色的认同，肯定，并服务，捍卫，维护自己，这就是人格属性的自尊，自信，自立，自强。
- 如果别人表现的什么都懂，对于没有清晰坚挺的自我认同的人，就会在别人狂妄自大的自我形态的洪流里而丧失自我，自我被击垮，打击，吞噬。
- 一直以来自己都是被恶意对待，自我得不到尊重，自我嫩芽被扼杀，自我被摧残，这让我在观念里，有负面，极端的人生观念中，也是我抑郁的核心观念，活在没有自我保护的心理状态下。
- ******过去一直遇到的人，环境都很没有安全感，自我的存在总是会受到颠覆，总是会被别人的意识形态挑剔，否定，冲击，这就导致了自己对自己的不认同，自我感受到了强烈持续存在的危机感，这种心灵的折磨，让人抑郁。无论我在哪里，在什么状态，总是会想起那些否定独立人，颠覆，鄙夷我，怀疑我，它们把它们的自己的不安，对人的猜忌，怀疑，鄙夷投射到我身上，让我觉得自己的存在的样子已经与它们怎么看我挂钩了，我用它们的意识形态，认知来看待我的自我认知，这是很悲哀的错误的自我认知。令我惶惶不可终日，整天忧心忡忡，处于一种负面自我认同，消极自我认知的自我认知状态下，这让我的心灵度过了无数的折磨。我的自我认知，有很大的缺陷，问题，错误。无论是客观，还是主观，我都认为我自己的母亲是那样多好的看我，评价我，这成了我看待自己的重要坚定的形态，这种形态也固化下来成了我对自己的看法，形成了我看待自己的观念，心境，认知，这些对自己的认知构成了我是谁的本质，对自己有了什么样的认知，就表明客观上你是什么人，什么样子的人，这种自我认知，固化下来的自我会指引，驱使自己以此为践行者，出发着，触发者产生思维，行为的表现，这些行为，心里的表现来自于我，这个我恰恰就是我是谁认知后评价后固化成的那个我，现在的这个我，我是不喜欢的。这个完全独立，绝对独立，不从属和其他人，事物发生关系，角色，身份的自己就是你这个人自己。别人对我的误解，错误的认识我却接受了，于是内化，形成了对自己的认识，信以为真，于是就开始影响核心的本我认识，固化下来。 ***** 一个人，尤其是受过创伤的人，他形成了记忆，创伤心理，强迫心理，在与他人相处中会认同自己已有的自我认识，把过去受到别人打击，攻击的那个我，那个样子的我当成自己，这样认同自己，确立自己，有助于在面对到相同恶意的人和恶劣的环境的时候，能够及时采取防御，自我保护行为，方式，这有利于保护自己，防止像当初第一次一样，心理被破了个口子的程度。这就是记忆阴影的力量。这其实是没有自我后的表现，失去了自我的主观能动性。
- 我
自我具有，意识性，社会性，能动性，同一性。
自我意识最重要的一点也是最核心最本质的特点是绝对独立的个体，你不可能成为别人，别人也不会成为你，你就是你这个独立的个体，这是对自己认识，知道自己是个不同于外界任何人和事物的存在的认同，确认。这就是你，别人施加的任何意识形态和外界任何的刺激都是试图颠覆，紊乱掉这个最核心的自我认同，你就是一个完全独立的存在着，这就是你，你自己。
人是需要清晰，确立，正面的，独立的自我认同的，一个人不被尊重，被外界的意识形态侵吞而丧失了自我着，这样的人也不懂得尊重别人，它的自我意识是混乱的，会与外界和它人产生渗透，侵袭，可是原本一个人就是一个独立的个体，这是客观必然的条件，限制。
一个人不被当成独立的人尊重，这个人就不会有独立的人格，一个被剥夺的人，也会去渗透到别人的人格范围之内，这是病态，不健康的人格面貌，交互。专横，专制，剥夺别人，扼杀别人，不尊重别人的人机交互最容易产生施压者和被压迫者。被压迫，践踏，被摧残的一方将失去人格认同，失去作为人的尊严，权力等等，人性成分，悲哀。它们的人格，人性观念是病态的，是创伤性的，是残缺的，是畸形，是发育严重滞后侏儒的。 正是这些人格的创伤才让我对自己失去了认同，才会抑郁，才会自我放弃，没有了价值感，存在感，认同感。
自己的母亲，亲人给我人格，自我认同造成的影响真的是毁灭性的，这让我现在痛苦万分。心理很痛苦，这种压抑，自我扼杀的心理状态就是抑郁症恶劣心境的体验。这些负面的心理，认知，经历，阴影给我带来了心理行为的障碍给了我非常痛苦的自我感受，可是我还无法理解，无法解决这个问题，这更加让我痛苦。给自我认同造成了二次伤害。一个人的自我，自尊心是需要认同，肯定的，这可以带来积极，正面的自我体现，而不是自我扼杀，自我毁灭，自我瓦解。
总是被打击，被否定，被剥夺，被摧残，自己又不可能时时刻刻捍卫自己，这给自我造成的折磨怎么能让人不抑郁？这样的人被这样对待又怎么自我认同？又能怎么产生人格属性的自尊，自信，自强，自信的正面人格品质？？？这就是我的症结所在。
每当我试图捍卫自己的人格，去做一些最最简单的事，我的潜意识里对自己的看法，觉得自己是罪恶，羞耻感，不配有人格的自我评价就开始产生巨大的负面作用力，当我想要继续实践自我的时候，我需要顶着，巨大的负面心理，自我瓦解的消极心理作斗争。这就是我从小自我认同，自尊心，自我肯定受到了来自母亲毁灭性打击后形成的心理缺陷，上升到了恐惧心理了。这种负面的自我认知的心理使我产生了很多负面，消极的认知，这就是我为什么从小没有独立自主的生活体验的原因，我一个人竟然不知道在宿舍如何生活，而是选择消极的生活方式的原因。 一直以来都活在自我否定，焦虑，压抑的自我体验下。这些都反映出了我消极，压抑自我的行为方式，而这种状况在我2.3年级的时候就已经出现了，同学，老师的打击让我的自我更加消沉，现在难以理解和忍受的痛苦在小时候压力小的时候已经暴露出来了，只是没有意识到严重性。 那些负面的心理障碍，一直在我的记忆里，人格里，只是自己意识不到了，没有认识能力了而已，小时候就已经被那些负面的，消极的，被打击的障碍压抑着，一直理解不了它们，直到今天，我依然被它们所累着。 我抑郁的没有一刻，没有丝毫的时候是认同自己的存在的，我不敢，我不敢面对自己，我没有正面的认同，我对自己的负面评价，让我不敢面对自己，不敢有自己追求生存，存在的从容，肯定。 自我被否定，对自己的评价，看法是罪恶的，这些颠覆自己，不认可自己的观念，给我造成了消极，心理障碍，我很痛苦，并有自我毁灭的倾向，因为我对我这个人的评价是羞耻，羞愧，罪恶的恶劣认识，我对自己的评价没有认同，因为没有自我认同，我是空洞的且负面的，在遇到外界的压力刺激，打击时，我更加会产生自我否定，自我扼杀的心理，我更加会放弃自我，丧失自我。所以我只能通过看视频，看电视来架空自己，不让自己感到难受，另一方通过放弃自己的人格尊严，自尊水平，让自己观念上哪怕知道自己处境很差，依然没有感觉，无动于衷，可以说负面的自我认知就会导致自我意识，自我的丧失。
2018.8.1
为了克服掉偶尔潜意识里，下意识表现出来的被意识觉察到的心理问题，心理障碍，阴影，精神创伤，会刻意把自己带入到过往记忆中，曾经的那些经历境地，会把自己全部开放投入到回忆过去中，这会导致自己很容易因为带入感而迸发出，精神暴露，自我开放。我认为如果我要解决童年过往的心理问题，我一定要回忆再次把自己暴露在那样的心理营造出来的记忆里的情景，我才可以思考自己的问题所在，这是后知后觉，且反思得太晚了。3个月前我已经知道了自己得了抑郁症并且在三甲医院确诊了，可是我没有全面充分的理解抑郁症和我日常生活中行为，心理，习惯问题的联系，现在才发现我的抑郁症是多么的可怕，过去无法理解的状态，就是抑郁症的表现。
···因为抑郁症的症结是自己对我自己的评价，认识是负面的，是羞耻，是罪恶感的！！这让我对自己人格的存在感到非常的负面，这是实质上就是否定了自己的人格的存在必要，认同，这导致我已经无法感受到好与坏，价值感，优劣，这些价值尺度对我这个罪恶的人格而言已经没有了意义，我有了情感上的障碍，哪怕我很痛苦，感受到自己身体出现了问题，我会选择自我否定，认为是自己这个人的问题，我不会迸发出自我调控的自我意志，我会自我放弃，自我放逐。我甚至失去了快感都无所谓，自我不作为，我不开空调挺热的粘粘的，我也无所谓我不会去开空调让自己舒适，这一切对我而言都没有了意义和价值，因为我对自己这个人，我人格，我存在的意义都是负面的认识，这就是没有人格认可导致的认知障碍，情感障碍，意志障碍！！
···············
···········
且人格层面我是一个对自己没有认同而没有了独立人格精神的人。一个人一定要有自己的立场，框架，边界，不然就会被别人的意识形态吞噬而丧失了自我，被别人侵吞了独立人格的完整性，尊严，简单就是不要承担别人自己的问题而为别人付出，为别人而活，这就是丧失自我，边界的人格缺陷。这种没有了自我认同和独立人格的人也不会有自尊，自信的，你不自尊谁来尊重你？别人又不可能为你而活，不然你又是谁？！父亲就是这种不尊重我的独立人格，混乱我，剥夺我独立人格的存在权利，母亲自己就是打击否定我这个人的存在，用羞耻，耻辱，丢人，罪恶的标签看待我存在的意义，这我的自我认同是多么可怕的事。
················
原来这些年，我的问题就是人格问题，抑郁症问题，这种人格问题障碍，给我带来了无穷的困扰，我一直被击垮无法理解自己，只知道对自己感到羞耻，心智被罪恶感吞噬，包围了产生了认知突破障碍，不能自拔，活在围城里，压抑得不能喘息。
一直人格得不到尊重，反而被扼杀，这导致我的人格得不到发展，嫩芽都很困难，发育严重滞后，停滞，并且丧失了自我，被外界别人，颠覆我人格，存在尊严立场的人侵吞了独立人格。
抑郁症发作时，负面的心理障碍，让我出现了认知失效，障碍。 这些年，我从来就没有停止过对自己否定，我从来没有被认同过，我也没有自尊，自我肯定，我都是在用别人的，过去的，阴影经历的意识形态否定自己，颠覆自己。
一个人丧失了自我，失去了自我认同，而出现了意识游离，这是不健康的，一个人如果连自己都没有，都算不上是个独立人，不是个人，这样的人又如何与别人交互？保护另一半？从小我被剥夺人权到对自己吃饭都是负面的认识，对自己哪怕看个电视都是负面的，乃至上升到了罪恶感层面，以至于我从小到大一直活在对自己感到罪恶，羞耻，丢人的认知里，这种自我认知无时无刻不压抑着我。 这些瓦解我，颠覆我的认同的观念使我有了人格缺陷，连自我都没有的人不可能想到有亲密关系。，所以我童年没朋友也不想去处朋友，现在没有女朋友只有生理需求推动下让我去找而不是我的人格需要去找。
很容易就被潜意识里对自己的看法支配，影响，不知道如何看待自己，总是用很负面，不看好自己，羞耻，恶劣的看法看待自己，并控制着自己行为，心理状态的表现，很痛苦的抑郁心理。摆脱不了，曾经别人给我施加的打击，否定，评价，并被侵吞着。思考问题，看待问题，总是先想负面的角度，用消极，甚至是恶劣的看法看待自己。
*****从小自我被颠覆，自己对自己的认同非常的低，且很容易在意别人会怎么看自己，这种焦虑其实就是自我认同出现了负面评价导致的，根本在于在我二年级，三年级的时候就被伤透了自尊心，自我认同发展几乎为零，这种消极，不认可自己的看法，带来了无穷无尽的负面心理，二年级一年级成绩不好被否定让我变得边缘化，并很在意别人的看法，过分敏感，自卑。比如我在看书如果老师在旁边，我会自卑，觉得自己成绩差，就不配努力，不配有自信，觉得自己的学习方式，努力的动机，人格都是错误的，不该有的，我一次做的不好，就不该变好，不该有自我认同，我就该按照老师同学的看法自己瞧不起自己，放弃自己。无论是老师，还是同学对我都是否定，打击，信念上否定我的意识形态，打击。
****一个人最重要的是独立的人格，自我意识，人格不被尊重，自我意识被打击就会引起人的自我缺失，自我残缺，这会引发人的自我保护意识虽然这个自我已经受到了伤害。人性里需要独立的人格。
我是谁，我在哪儿，我要到哪里去。
人要有属于自己的自尊，自我认同，自我肯定，不可被外界的形态颠覆而失去了存在的尊严。
自己的父母怎么对待孩子，孩子就会形成什么样的人格面貌，什么样的性格，自己的父母如果不尊重孩子，不让孩子发现，发展自己的人格和人生，它就会是一个没有这些人格品质的人。
***自己的父母对我的态度，无一例外地作用在了我的人格上，并形成了我的自我的发展状态，我经常害羞，胆怯，我一直抱着害怕，自卑的心理面貌原来就是因为自己的父母过往对我的态度，潜移默化塑造了我的人格，心理状态，我经常什么都不敢做，我只以为是心理障碍，只能感知到痛苦。
陷入了人格受到颠覆，自我边界被侵袭，而陷入抑郁中。
2028.8.2
之所以走到今天，身心受损，就是因为自我被颠覆，被用羞耻，丢人，乃至罪恶感评价，这摧毁了我的自我认同，加上遇到的人恶意的打击我，攻击我，加重了我抑郁，自我放弃的心理问题。最怕的就是心死，我失去了人格意识，失去了独立人格，我的人格意识边缘化，我失去了对自己的坚守，我失败了。
不知道自己是谁，不知道自己是独立人格，不知道自己该做什么，这是没有人格，人格失败的表现，有问题的人格病症，这是很严重的人格问题。天道酬勤，心理上种瓜得瓜！
不能因为别人的人格不满，缺陷就要求别人也不许这样，不尊重别人人格。这导致别人的人格被破开一个口子，失去了独立人格的完整性，边界性，自控性，协调性而被外界的意识形态，和刺激带入。
抑郁症让我放弃我自己，我失去了人格属性最重要自我功能，品质，我没有了自我价值感。
从小就被打击，否定，被施加压力，罪恶感，这种对自我的颠覆让我一直处在一种对自己极端，压抑的认知状态下，心灵饱受摧残，很痛苦，却不能自拔，已经很多年了，一直在我的潜意识里，人格里。对自己非常负面的认识直接导致了我没有生活的兴趣，觉得什么都没有意义，情感障碍了，好坏都没有了感受能力，整个人都陷入了一种对自己非常负面，极端，压抑，边缘化，的认识，这竟然先来自于我的母亲，她对我的人格评判，态度让我对自己的存在意义，对自己的感受是非常消极的看法，感受，我因此而抑郁的，乃至活在了丧失自我的状态下，我游离了，没有了自我意识了。
*****其实一直我的自我都活在刀尖上，活在油锅里，我总是被用别人的意识形态，负面的评价评判，我对自己的存在总是有一种非常负面，极端，恶劣的看法，我对自己的存在意义，和存在的能力，和存在的处境都是抱着负面，消极，极端的认知，我所以很没有安全感。我对自己似乎永远有一种消极，负面的，不看好的评价，然后我又被外界的恶意颠覆的意识形态侵吞了，我整个人活在了那样的自我认识状态下，及心境，这些意识形态之所会支配我，是因为这些试图吞噬我，进入我的人格，意识，潜意识里。我的自我评价，全面，片面，整体都是被否定，我的自我被恶劣对待，这就是我抑郁的病症内容，我是一个从生下来开始就不认可自己，没有一丝一毫认可过自己的人，这让我的性格出现了问题，心理障碍，而翰景给了我喘息的一点点机会，而过去这些人格创伤一直通过记忆的形式在我的潜意识里，人格里。 所以过去的这一生，我对自己的认识从来就没有过一点自我认同支撑过自己活在这个世界上，最开始打击我的就是我的母亲，亲人，她否定我的存在，让我抑郁的。一个人如果自己都没有一点自我认同，且所处的环境，给心灵都是颠覆性的影响。
抑郁症总是不断冒出来，触发负面的认知，想法，摧毁我的建设心理，让我消沉，让我失去作为人的认同，自信，乃至尊严，被过往经历的阴影击垮了心灵，我一直以为我只是受此心情不好，殊不知我已经是抑郁症了。我以这样的心理活着，面对着世界，我悲哀地活了这么久，活在别人在我心智萌芽之前就被扼杀了人格，心智，我作为人的尊严，能力，被颠覆。
····被打击自尊心，对我的自我认同是彻底，毁灭性的颠覆，我总是被责备，否定，被指责，我总是被压抑，打击，让我觉得别人的意志，意识形态才是对的，我的存在就是遭受痛苦，我很差劲，我的人格尊严，作为人对自己的尊严的认同被打击到尘埃里，我就觉得我来到这个世界是我不配的，我是这个世界的悲哀，我活着就是很差劲的，我就像下水道的老鼠活在这个世界，总感觉我很差，别人才是尊贵，才配是个人！我一直持有这样的自我认知，对世界，对人生的看法，悲哀，卑贱，没有了一点点的自我认同，认可，自尊。
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很小的时候，我作为人的尊严，权利，人权，就被践踏，打击到尘埃里，这对我的自尊心创伤很大，我潜意识里对自己这个人的存在是非常负面的认识的，这样没有自我认同的人，不敢做很多事，如果遇到困难，痛苦，挫折，因为过去一直是在被指责，被批评，只是被一味地否定我作为人存在的意义，否定我，这让我很害怕，很胆怯，很恐惧，我只会觉得是自己的问题才遇到困难，而不是发挥自尊去保护自己，去提升自己。这就是我的自尊被摧毁的状态，无以言表。 都源于我的自尊心啊！我的自我认同啊，受到了摧毁，我对体力的不认同导致我现在所有的自我功能问题，痛苦。
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2018.8.3
一个没有安全，自我人格的人是很难让别人接受的，因为本身人格就是脆弱型的，充满了棱角，会让别人出现压抑的不自在拘束感，我是这样的人，我不想这样，知道的太晚了，被否定，被颠覆到边缘化，抑郁世界里了，早就失去了自我意识，人格意识，我过去的童年是悲哀的。
触发抑郁症，及抑郁症产生的那些负面的自我观念，高强度的压力，带来了巨大的痛苦，折磨，过往，我的人格，自我认同，自尊心，遭受到了巨大的打击，这些非常负面，践踏人格的恶意让我有了很严重消极的心理障碍，心理问题，这让我过去的这些年活在了刀尖，油锅里。痛苦得不敢面对，逃避，自己变得麻木，无感无知。
····过去的这些年经历的人，事，对我的影响，对我人格的影响就是把我的人格拿起来凌辱，羞辱。我的人格受到了无法弥补的伤害，这是要报仇的。
在我的观念里，根深蒂固地就认为我这个人，我对自己的评价是觉得自己就是个非常差劲的人，我就是罪恶的存在，这样的自我认知的人能不抑郁，能不自暴自弃，能不出现自我意识，自我功能问题吗？而且这种心理状态已经持续了非常之久。
一个人缺什么不能丢失自我认同，被外界的意识形态冲击，侵吞丧失 自我，这个人就没有了独立人格和思想，这是严重的心理障碍，人没有了人格，没有了自我认同，这个人是悲哀，是卑贱的，这是我的人格遭遇。丧失了独立人格的人，一定是对自己不自信，没有认同的，一种丧失了自我的表现，失去了自我功能，自我的重要特性，这是心理障碍，心理问题，是一个人最大的，最核心的悲哀。没有自我认同的人可以说就算上存在着，抑郁不过是一种常态心理的体现。 没有自我认同，不知道自己是谁，就没有自己的边界，被别人牵着鼻子走，没有了自己的意志！
***什么是自我，无论是客观生理还是精神上，你都不同于其他任何一个人或者一个物体，正是因为有了生命被赋予了生命的属性和意义，因为你是个人就有人的品质，人格，你就有了作为人的尊严，认同，如果不能意识到自己是个人，就是没有自我意识，自我认同的人，这样的人就会被别的意识形态吞噬，被其他组织侵吞从而丧失自我，这是悲哀的。认识自己，去认识自己是谁。很小的时候，自我就被母亲用罪恶感摧毁，这让我根本无法有机会，有认同萌芽，发展，自我，自我被扼杀在摇篮里了。我以这样的心智状态存在着。 羞耻感，罪恶感对一个人的独立人格，以我真的是毁灭性的打击，母亲，陈彬对我人格的践踏，就没人为我的人格应该存在，我也自我放弃了！！！
2018.8.4
对自己感到罪恶感的评价，失去了对自己是个人的认同，否定了自己的人格，人权，乃至健康，需求存在的意义，整个人抑郁，抑郁起来就像活在了另一个世界，痛苦欲绝。因为对自己作为人存在的意义，对痛苦，对自我受到的损害都无所谓，没有了思维。
从小被批评，否定，被指责，我对自己的认同，自信出现了颠覆性的问题，我的注意力根本无法做自己想做的事，整天都对自己怀疑，惴惴不安，并担心别人会指责我，这让我的注意力总是在忌惮别人，这是不健康不正常的自我意识面貌，人的人格都是正义属于自己这个人，这个个体特有的，不该分裂。我有很严重的自我功能障碍。总是在担心别人会怎么想，怎么看，注意力根本无法集中到自己的人格上来，这就导致了我人格，精神分裂。
****·· 一个人一定要有独立精神，自我人格，独立自我，很小的时候我能够知道自己要做什么，也敢做，后来自我受到打击，颠覆，鄙夷，嘲笑，鄙视，这些都构成了自我怀疑，自我否定，并更加相信外界那些恶意，颠覆我的意识形态，这就是没有了自我认同之后，自我被外界各种各样的意识形态吞噬的心理缺陷，那个时候我就意识到了自己的这种心理问题，可是那时候的心智不知道自我调节，没有坚定的自我认同撑腰。记得那个时候，我是有自我认同的，我能够沉溺在自己想要做的事情上，投入其中，获得，自我表现，自我践行，自我控制感。很有自我安全感。后来被那些负面的外界的意识形态击垮，侵吞了。总是在担心别人会怎么想我，怎么看我，且顾虑都是瓦解，颠覆自我，否定自我的意志的想法，观念，这让我彻底丧失了自我，没有了自我认同了！！！！总是试图颠覆自己。把自己置于湮灭中。
因此一个人一定要有独立精神，独立人格，属于自己个体的独立的尊严认同！第二要有自我价值认同感。这是人认可自己活着的信念，精神支柱。这种价值感一开始那怕被打击还是有的，很清晰的，让自己感到积极，正面的感受，可是在老师，同学不断的打击，鄙视，瞧不起，侮辱人格的刺激后，我不敢再有这些正面的自我认同了，我开始沮丧，失落，心理障碍，行为想啊，愈演愈烈，越来越严重，可怕，可悲。这些负认同自己的观念，导致了自己偏离的心理障碍和行为障碍，无法去做那些事，且心里很痛苦，很压抑，这是很强烈的的负面能量。这些负面的认识，观念，背后有强烈的瓦解，压抑的认知，观念支撑，自己不要去做眼前的事，并且施加给自己自责，痛苦，这恰恰符合神经递质的抑制作用，需要改变认知，从而消除抑制神经递质的释放。而认知上很小的时候，自我存在的意义，自我认同就被剥夺了，我能不抑郁吗？最可怕的是抑郁到彻底丧失了自我，没有了自知力，意识不到自己所处的处境和痛苦了，在痛苦面前，承认痛苦，否定自己，扼杀，自我毁灭，自我摧残，这就是抑郁。 一个人最重要的是自我认同，自我肯定，肯定，认可一个人的人格的存在的意义，认同他，承认其人格存在的独立尊严，不然这个人就不可能算是一个人，他的心灵一定会很痛苦，对于一个没有了自我的人，一个人如果没有了自我，这个人就不算存在，它是个怪物。而自我认同，自我存在意志最大的敌人就是罪恶感，羞耻感，颠覆。这会泯灭一个人的人格。一个常年被罪恶感吞噬的人，它的心灵，自我活在什么样的炼狱里。这是最糟糕的心理处境。 一个人如果没有自我认同，就会敏感，脆弱，多疑，会很容易被激发自我体验糟糕情绪。
恶意的人格攻击，这对自我认同是颠覆性的破坏，会损害一个人的精神支柱。带来毁灭性的摧残。
一个人的独立人格，自我受到了恶意，毁灭性的打击，这对一个人的打击太大了，整个人的感受，自我体验都是负面，痛苦的，压抑的。因为人格创伤，童年的经历，让我哪怕是成年了，依然被负面的认知，压迫感吞噬着，感到到的都是瓦解我，诋毁我，颠覆我的意识形态，施加的刺激。杀人诛心，可能就是我这样，摧毁了我作为人存在的独立人格，自由，尊严，快乐的人格权利，我已经好久好久被负面的观念，压垮，吞噬，产生了障碍，无法有自我认同，也无法有快乐了，我成了迫害品。
****·····我已经丧失了自我认同，我认为自己是罪恶的，我不配拥有快乐，这种观点在我的脑子里根深蒂固了这么多年，我竟然一直没有意识到，麻木，无感了，罪恶感太可怕，它希望我死，我大学迫于压力竟然觉得自己呼吸是错的，浪费！！！这是重度抑郁了。那些糟糕的，负面的，潜意识里的，负面认知，自我认知让我真的很压抑，很痛苦，精神分裂了，成了下意识，就感觉自己很差劲，感觉到自己活着，存在着，哪怕什么都不做都是罪恶的的这种自我认知心理，可怕，可悲。 这就是我自己的母亲对我人格，认同的毁灭性践踏，打击后形成的人格缺陷，问题，我无时无刻不怀疑自己，不否定自己，在学校更加受创，产生了更多的负面认知，负面心理，人格倾向，我的母亲和我说话全部都是否定我，指责我，颠覆的意识形态，观念，态度，看法，这些打击让我抑郁了，自我认知非常的负面，不自信，很受创。再加上没有人天生就做得好，都是一步步的积累的，我看到自己能力差，更加对自己反感，于是自我认知的反省又对自己这个人进行了否定，批评，自己也否定了自己，这种负面的自我认知，带来了很糟糕，绝望，沮丧的自我体现，并且开始厌弃自己，脑子里被另一种批斗自己的意识形态占据，侵吞，支配，这个意识形态恰恰就是过去母亲对我的意志形态，就是老师，同学的打击，我丧失了自我，我饱受折磨，批评，我把它们的意识形态内化，剔除掉自我，用它们的意识形态作为自己的人格来评判自己，作为自己的主要意识，悲哀的人格。高中彻底形成了，早已麻木了，忘记了自己的样子。
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