海南人注意了！粽子千万别这么吃！有人吃后险些丧命！

一年一度的端午节又到了

市面上也开始出现了琳琅满目的粽子

粽子香甜软糯

可也不是人人都适合吃的

这不

有人就因为吃粽子

肠子卡住险些丢了性命

武汉的陈阿姨80多岁了，身体还算硬朗。端午节还没到，孝顺的儿女们就都从超市买来粽子给她送过去，豆沙粽、肉粽、蛋黄粽，甜的咸的都有。

一向节约的陈阿姨怕吃不完扔了浪费，顿顿“粽子餐”。她突然腹痛难忍，右侧腹股沟处多了个硬包块，像肚子上挂了个大鸭梨一样。就医后才发现肠子被卡住，差点丢了命，而凶手竟是香糯可口的粽子。

经过医院检查确诊，陈阿姨为右侧腹股沟嵌顿疝，小肠嵌顿，需要急诊手术治疗，否则会引起肠梗阻、肠坏死，有生命危险。经过两个小时的手术，陈阿姨终于转危为安。

多吃了几个粽子差点丢命

陈阿姨的儿女们万万没想到

自己的孝心差点害了老娘

目前又到了端午时节

海南家家户户都会吃粽子

不过，吃粽子也有讲究

不然可能埋下健康隐患

这可不是闹着玩的

每年端午节

都有人因为吃粽子进了医院

男子吃碗糯米饭吐血数天身亡

2014年，惠安一名40多岁的男子，发病当日没吃早饭，午饭时狼吞虎咽吃了一碗糯米饭，之后不久开始出现剧烈呕吐，接着开始呕血，且出血量非常大。家属将该患者送到医院后，经急诊胃镜检查发现，他得了“贲门粘膜撕裂症”，并有活动性出血。

医生说，由于粽子里的糯米粘性比较强，不容易消化，平常有腹胀、消化不良、肠粘连的病人吃多了，就容易闹出毛病。

经过紧急止血，该患者暂时脱离生命危险。不料，次日他再次呕血，被送往外科进行手术治疗。

4天后，该患者又一次大出血，最终经抢救无效身亡。男子的主治医生说，这名患者平常嗜酒，并有肝硬化、静脉曲张等疾病，最终因腹腔出血死亡。

小小一颗粽子

竟然会让人吃出这么多病？

其实

粽子也不是不可以吃

只要饮食合理

别暴饮暴食

普通人也能安全享受美味

不过

有些人群要谨慎食用粽子了

注

意

以下人群不宜多吃粽子

“三高”患者尽量避免吃粽子

对于心血管病患者来说， 肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗死。

粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情。  

超重、肥胖者少吃

尽量避免选择含有肥肉、五花肉、高油脂馅的粽子，或可以干脆不吃馅。进食时最好细嚼慢咽，每餐不超过一个粽子，在还没有饱腹感的时候再多吃些蔬菜，通过摄食低能量的蔬菜及时获得饱腹感，减少高能量食物摄入，还能摄入大量膳食纤维，可减重或降脂。

胃肠消化功能不好的人要少吃

如果本身是胃病、肠道病患者，因为粽子蒸熟后会释放出一种胶性物质，吃后会增加消化酶的负荷。患胃及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。过于油腻的粽子，也会引起消化不良、胀气。

老人和小孩要尽量少吃

粽子多用糯米制成，黏性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消化不良。如果一定要吃，尽量选择小粽子，或含有粗粮、薯类、不加油、不加肉的粽子，吃时要细嚼慢咽，便于消化。

   吃点茶、水果、蔬菜帮助消化 

    

因为粽子中糯米不容易消化，可以喝一些茶，帮助消化，缓解饱胀感。吃粽子的同时，多吃一些蔬菜、水果，也可以帮助肠胃蠕动消化，避免因吃粽子引起的胃肠道消化不良。

特别提醒：端午节也是亲友聚餐时节，切忌大鱼大肉，尤其是吃完粽子再吃大鱼大肉，严重的还会引发胰腺炎。 

除了这些人吃粽子要谨慎之外，普通人吃粽子也要小心，因为粽子比较黏腻的食物，容易滞留在咽喉。

一旦出现阻塞，严重者会出现窒息直到死亡。建议此类食物最好分几口吃。如果家人出现窒息、卡喉症状，别慌张，噎后4分钟是抢救黄金时间，应先打120求救。

吃粽子噎着了一定要这样做

海姆立克急救法

对意识尚清醒的患者，可采用立位或坐位，抢救者站在患者背后，双臂环抱患者，一手握拳，使拇指掌关节突出顶住患者腹部正中线脐上部位，另一只手的手掌压在拳头上，连续快速向内、向上推压冲击6~10次(注意不要伤肋骨)。

对昏倒在地的患者，采用仰卧位，抢救者骑跨在患者髋部，按上法推压冲击上部位。如果无效，隔几秒后，可重复操作一次，造成人为的咳嗽，将堵塞的食物团块冲出气道。

需要注意的是海氏冲击法虽然有一定的效果，但也可能带来一定的危害，尤其对老年人，因其胸腹部组织的弹性及顺应性差，故容易导致损伤的发生。