马桶现在很多家庭都装有,而且装了马桶卫生间不但美观,我们上厕所时也没那么累,马桶虽然好,但是我们最好不要长时间坐在上面,长时间坐马桶都没有什么好处。大便的姿势分蹲式和坐式两种。现在,大部分坐便的高度设计在“安慰高度”,双膝和臀部在同一水平线上,这样会使直肠打弯,从而影响大便排泄,出现便秘。由于,双膝和臀部在同一水平线上,比较舒适,不知不觉容易久坐,血液循环会受到影响,血液容易淤滞在肛周,静脉扩张。久而久之,会造成直肠黏膜与肌层松弛、分离,脱出肛门外,形成痔疮。所以,坐便每次时间不易过长,尽量不要超过十分钟。蹲便能够增强腰、髋、膝和踝关节的活动范围,是一种下蹲健身运动,能够增强膝关节的灵活性,延缓膝关节的老化。但是,对于老年人来说,坐便可以予防老年人心脑血管意外的发生。特别是那些患有高血压、血管硬化的老年人还是使用坐便好。马桶虽然好,但是大家都知道马桶使用一段时间后,上面会有很多黄渍、尿渍而且异味特别难闻,今天小编就教大家一个小妙招,不管家里的马桶有多脏多臭!倒一点它,黄渍、尿渍哗哗往下掉。
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