一套小腿拉伸图解，告别腿粗和酸痛

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【一套小腿拉伸图解，告别腿粗和酸痛】 运动完不拉伸小腿，会让小腿肌肉持续紧张，日积月累小腿就会显得粗壮发达，戳图，学一套全方位的小腿拉伸操（图via.全球健身中心）

来源:北京头条

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