人只要一恐惧，一担忧，能量就会很低。

有时候会觉得每天身体很累，很疲劳，即便是周末，身体也很疲倦，睡多少觉都解决不了疲倦的问题，这是因为，我们的“气”不足。

而“气”不足的原因是因为我们的“心”太乱。心不动，则气自固。

而一个人的“心”里最消耗能量的，就是恐惧和担忧。

如果一个人内心可以没有任何恐惧和任何的担忧，这个人的生命能量是本自具足的，就是因为我们后天的念太多，思绪太多，心太杂乱，总是会恐惧一些没有发生的事情，做一些不好的猜想，焦虑一些有可能发生的事情，而这些都会让一个人的生命能量变得很弱。

解决的方法是，在心中告诉自己，不管事情的结果是什么，对我来说都一样，没有区别，不管是好是坏，对我来说都是奇迹，始终去理解一切，接受一切。

这个时候你的“分别心”就比较小，就不会再去评判这个事情会好还是会坏，对自己有没有好处和坏处？当你有了这种心境的时候，你就是在做自己，你容易达到心流的感觉，自然创造力是十足的，这种状态下的人也是最容易成功的。

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