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记忆
提升记忆力的方法

1、睡足觉,给大脑“洗澡”
睡觉时,脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多,帮大脑排除“垃圾”。大脑“沐浴”一次要8小时,尽量避免熬夜,让大脑充分休息。
……

#记忆# #职场# #就聘乐# 大学生职场贴身小助手
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