我发现了和任何人相处都不紧张不尴尬的方法！！
回顾近半年，我在人际上居然有很大长进。

最明显的一点：和人相处愈发松弛自然，不讨好，也不紧绷。以前也是高敏人格，但苦头吃够了，终于痛下决心改，好在成果还不错。

分享几个，我与人相处时用来鼓舞自己，且超有用的方法呀

◾️祛魅祛标签，增加平等交流的底气
某种程度上，标签化，光环，对心理的压制作用挺大的。正如读书怕老师，长大畏惧上司，老板。无非是心底觉得，他们有光环加持，“某个层级比我高”，一旦深想，便容易畏缩。

抛开你着重强调的光环：老板，上司，位高权重的亲戚，都不过是芸芸众生中一员，沧海一栗者。吃喝拉撒，夫妻吵架，被家里小孩气到跳脚，凡人都有的鸡毛蒜皮，他们一样得经历，谁也不比谁高贵。更何况，若干年后，大家归宿也一样，没什么可怕。

◾️不把自己中心化，去掉奇怪的使命感
高敏人格足够细腻，同样，心理负担也会很重。当场子冷下来，气氛不好，心里总会诞生奇怪的责任感：这样不好，我是不是有义务做点什么，然后开始并不熟练的“i人装e”。

会很累的。

丢掉莫名的责任感。冷场，氛围奇怪，这太常见了，不用每次都揽责上身，这不是独属你的课题。况且我深有体会：i人即便强装开朗活泼，好像都比不上e人，他们似乎天生擅长控场，调动氛围让人哈哈大笑。对比之下，强装的活跃，开朗倒没什么必要。既不擅长也不是自己的功课，就没必要强揽。

◾️不用执着给人留下好印象
这种心理负担会让你产生很大内耗，外在动作也随之变形。因此，现在和人交往，我都放下了这种执念--确实挺累。

尊重的前提下，就表现真实的自己，真实的观点。比起不敢展现过强的个性而附和畏缩，自然舒坦的状态，大方表达的观点，反而给社交加分。

◾️明白社交的本质是利益交换
也是一个超绝心态法，当忍不住瑟缩，畏惧对面人时，告诉自己：我不需要你给予我任何，那你和路边的一棵树就没任何区别。

无所求，即无所惧。正如之前客户见面，内心下意识地紧张了一瞬，但我立马提醒自己：我的工资不来源于你，也不是非这份工作不可。那面对不合理要求，我能有底气的反驳，而非明明不情愿，也只好顺从地接下来。
没什么好怕的，越轻松才越放松。