高血压患者可以通过健康的生活方式结合药物治疗进行调理。不建议盲目使用任何偏方或保健品进行调理,以免加重病情,造成严重后果。原发性高血压目前尚无根治方法。对于首次诊断高血压且为1级高血压(即血压在140~159/90~99mmHg)的患者,可以尝试进行三个月的生活方式干预,包括减轻体重、减少钠盐摄入(每人每天不超过5克)、补充钾盐(每日吃新鲜蔬菜及水果)、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟限酒、减轻精神压力等,有些可以使血压恢复正常。但如果三个月后血压仍不能正常的,就要开始降压药物治疗了。对于首次诊断高血压即为2级及以上高血压的,需要在生活方式干预的基础上,立即开始降压药物的治疗,因为这种程度的高血压不用药物是不能降至正常的。越早开始治疗,血压控制的越好,其对于其他器官的保护作用越好,造成心脑肾等损害的机会越低。高血压患者通常需要终生服药治疗,患者不可自行停药或更改药物。部分患者听信偏方或保健品能治愈高血压,以至于停服治疗药物,对身体造成伤害,建议患者遵医嘱治疗,不要盲目停药。