便秘汤：10分钟煮好，吃完就拉！

上个星期五，老公好不容易休假，我们一家人一起去吃了小龙虾！

整整10斤啊，我们三个人给吃完了，满桌子的虾壳！看着就觉得壮观！回到家，基本上我们都有点上火了！尤其是宝宝，晚上我开始拉肚子了，宝宝说肚子疼想拉粑粑，却蹲了半天也拉不出来！

宝宝是上火比较严重，引起便秘了！我跟老公，拉了几次，第二天就好了！宝宝直到第二天还是便秘！我就赶紧给宝宝做了一碗便秘汤！宝宝喝完就拉了！真的很厉害！

这个也是婆婆教我的，我也特别喜欢研究这些很简单的食疗方，一个水果，一个大蒜就能治病，不伤身，还很有用！常常会把这些方法的做法给拍下来，放朋友圈，身边很多宝妈都会看，然后给宝宝做，宝宝们基本上很少吃药了，身体还特别好！

给大家看看便秘汤怎么做的吧！

步骤

1. 准备好所有的食材。

2.苹果去皮切小丁。

3.汤锅中水烧开放入苹果丁。

4.滴入几滴柠檬汁煮上10分钟。

5.藕粉用清水调开备用。

6.苹果汤中加入冰糖继续煮至。

7.芦荟开罐后沥干水分。

8.苹果煮好，倒入芦荟继续煮上3分钟。

9.然后加入藕粉搅拌均匀

10.汤汁透明微浓稠关火。

这个步骤看起来多，但是其实很简单！也特别好喝！还有之前我家宝宝咳嗽，大概是8个月的时候，不会吐痰，总是带痰咳嗽，止咳药根本不能吃，反反复复，后来我也是给宝宝煮了一个食疗方，吃了就除根了！很好用！

很希望我的经验和方法可以帮助到你，也希望能一起聊聊带娃的经验！