关心家中男性的健康？那就蚝蚝煲个滋补靓汤给他！

小F：靓汤姐姐，昨天的汤煲给老公喝了，他很喜欢，还有什么相似其他靓汤推荐吗？

靓汤姐姐：当然有，例如今天的靓汤，同样能补肾固阳还很开胃呢，更重要的是这款汤男女兼宜哦。

牡蛎

生蚝亦称为牡蛎。辽宁、河北、山东、江苏、浙江、福建、广东等沿海地区均有分布。“牡”意雄性的马、兽，前人认为牡蛎纯雄无雌，故得牡名；蛎指药材个大，故蛎名。

因此，向大家隆重推荐

番茄蚝豉蛋花汤

滋补强壮

推荐人群：

     一般人群可。

材料：

        番茄2个、新鲜牡蛎（生蚝）肉6只、鸡蛋1个（2-3人份）。

制作方法：

     番茄洗净切块；生蚝肉洗净，放凉水（加入少量食盐、柠檬汁或片）中浸泡。锅内加水煮沸，加生蚝肉煮熟，加番茄块，滚煮熟后，打入鸡蛋搅成蛋花，加食盐调味即可。

番茄

特色点评

      之前，“一个番茄饭”风靡网络，今天，也来介绍一个与番茄有关、简单易操作的滚汤，这个汤一般人群适宜，包括准备生个健康宝宝的适龄准爸爸们。

       生蚝，大名应该叫“牡蛎”，以其味道肥美而被喜爱，古往今来据说被若干名人钟爱；晒干之后被广州人称为蚝豉（干）。牡蛎营养价值较丰富，被称为“海底牛奶”，《本草纲目》说它能补肾壮阳、补虚；它的坚硬外壳也是一味滋阴安神、治疗失眠的中药材。牡蛎是海鲜、肉类里面含锌最高的食材；锌能满足维持正常的生长发育、味觉及食欲、免疫功能及生育功能，大概这也是人们喜好吃生蚝的原因之一吧；而针对一些食欲不佳者，也常建议抓一把蚝豉煲粥。番茄，不单止富含维生素C，还是富含番茄红素的食物之一，番茄红素是一种强抗氧化剂，有利男性前列腺及生殖健康，熟食是利于番茄红素吸收的方法。