婚恋五大主要价值：情绪价值、生育价值、观赏价值、经济价值、抚育价值，这是男女之间在感情中能贡献互换主要价值。
其中的情绪价值，跟经济价值的金钱与女性生育价值是并列的，可见得异常重要，如何学会＂情绪价值＂的给予，是非常实用的。
有一个好的善解人意的个性，懂得在对的时候引发对方更好的情绪反应，就能让男人越来越想待在你身边，永远爱你。
情绪价值是什么？
有稍微接触过情感理论的人都应该知道，让对方觉得开心，就是提供情绪价值。
这个从某种程度上来说是初级阶段的提供情绪价值的能力，但是有总比没有好。稍微高级一点提供情绪价值的能力，其实就是控制对方情绪的能力，能够有能力让对方开心，也有能力让对方难过，也能够成为对方精神上的依靠。
再说回来，为什么说情绪价值价值连城呢？
一般来说，一个人的相貌、身材、学历、收入、家庭环境等等硬价值都是没有办法马上改变的，而可以瞬间改变的就只有提供的情绪价值。
情绪价值的最大作用，是可以弥补其他硬价值上的一些不足。
从本质上来说，人类的一切行为都是为了自己能够获得幸福。
那么幸福是什么呢？幸福就是开心快乐，而开心快乐就是正面的情绪价值。
尤其是在感情中，人的行为都是倾向于让自己获得更好的感觉的。
提供情绪价值的能力就是你能够让别人开心快乐的能力，让别人跟你在一起很舒服。
拥有这个能力，就能够减少其他硬价值不足而导致的择偶局限。
怎么给对方提供情绪价值？
1.你本身得是个正能量、乐观的人。
这是第一点，也是最重要的一点，没有满足这个条件的提供情绪价值，很容易显得假。
你要想如果一个人很穷，身上的钱都不够自己吃住的话，他有可能把一部分钱分给别人吗？
你首先得有钱且多余，你才可能给别人钱对不对？
情绪价值也是一个同样的道理，你要怎么才能给别人提供好的情绪价值，首先你得有且溢出才能给对不对？
所以首先你得开心，你才能让别人开心。
一个整天唉声叹气、伤春悲秋的人，其实是属于一个索取情绪价值的状态的。
你需要别人哄你开心给你关注，但不却不能为对方提供相应的情绪价值。
能够提供情绪价值的人绝对是一个能够自给自足的人，不会经常性地索取情绪价值。
除了不开心，抱怨、批判、责怪、质问也是索取情绪价值的不同表现形式。
要成为一个正能量、乐观的人，其实遇到事情就要往好的方面去想，事情是怎么样的不重要，关键是你对事情的看法。
2.懂得发现别人的优点并适当夸奖。
最基本的提供情绪价值就是对别人的优点进行肯定，也就是我们常说的嘴甜赞美夸奖。
夸奖别人的时候要走心，不然就会让人觉得你是马屁精或者“无事献殷勤，非奸即盗。”
当自己处于一个正能量状态的时候，才能够发现对方真正的优点，并予以真心欣赏和发自内心的称赞。
如果实在看不出对方有什么优点，可以想想对方最引以自豪的点是哪里，然后就着那个点使劲夸就好了。
当我说，“你要去多夸夸他”的时候，很多时候平时不怎么擅长于夸奖别人的人都会用一些比较苍白的句子来夸奖。
比如“你好厉害啊”“你好棒啊”“你好美啊”“你好帅啊”“你好白啊”“你好高啊”这种看起来有点敷衍的赞美。
3.有驾驭他人情绪的能力
可以让对方情绪产生起伏，并在起伏后满足对方情绪（如推拉、吊打、施虐、预期管理），那么就都是你在提供情绪价值给对方了。
幽默感、温柔、会撒娇提供的是前一种情绪价值。会推拉、吊打、施虐、适度后撤、预期管理提供的则是后一种情绪价值。
而别人让你不爽时，你仍可不回击对方，则属于被动支付情绪价值给对方。比如，你跟师傅学习，师傅严厉，指责，你觉得你在受气，比如，你给老板骂，不敢回嘴，都是被动支付。
提供情绪价值最重要的不是嘴甜，如果光靠嘴甜就能创造价值供给爱情不枯萎，那可就好咯。不是哦。
情绪价值的基础是：情绪稳定。动不动要跑去给男人一个嘴巴，动不动去敲人家大门，动不动花盆花瓶砸碎一地，动不动“我要把他搞个身败名裂”
这就是情绪稳定的巨大力量，如果你实在按捺不住情绪的起伏，尽可能不让别人看出你情绪的起伏就好了。当然，如果真的可以修炼出宠辱不惊的淡定心态，那就更好不过了。
哲学上有一个很有趣的名词叫：跨过自省的门槛。你得区别，其次，你得可以驾驭。而太多人根本区别不了自己的情绪和自己的关系。
4.恋爱中更“高级”的情绪操控是如何实现的
在情感关系中男生和女生双方进行对垒和博弈的时候，男生需要解决的就是他的性欲的问题。因为他的睾丸素本身含量的就比女生高很多，如果硬碰硬地进行博弈的话，因为男生对女生的需求远大于女生对男生的需求，理论上讲男生是不占优势的。
正是基于男性的睾丸素含量、性需求，以及女性性资源相对男性性资源原本就更加矜贵，因此，在恋爱过程中，女性天生就比男性更加谨慎，慢热，需求度更低，这很正常。
随着恋爱进程的推进，进入一对一的排他阶段后，女性的需求感则会开始升高。与男性的性需求相对应，女性则希望在恋爱关系中，获得更多的关爱，也就是说，女生需要解决的是她内心深处被关注、呵护、疼爱的心理诉求。而当这个心理诉求不被满足时，女性就会非常的焦虑。这种焦虑类似于男性在与心仪女性相处过程中，无法获得性所产生的焦虑非常类似。
这种期待获得关注、呵护与疼爱的心理诉求，是女性对男性的需求感的根源。
在这种男生刚被撩拨的兴趣时，女方却突然冷淡了下来——其实我们知道，很可能是她分走了一部分精力到其他对象身上。突然被速冻的男生，本能上的反应，不会是后撤，而是追加成本。所以，最终的结果通常都是，他投入的越来越多，直到投入的沉没成本过大，这样就几乎完全被女生拿住了。
在成本巨大的情况下，女生偶尔展露欢颜，男生便心花怒放；女生偶尔冷若冰霜，男生就寝食难安。这就是所谓的，女生已经可以完全地操控这个男生的情绪了。
这就好比，什么时候股票的起落对你的情绪有最大程度的影响？当你的持仓量最大的时候。小小的起伏，都可能会让你觉得惊心动魄。当然，这个时候，你根本就无心世事，心里只有股票，饭吃不下，班上不了，对吧。
这种操控对方情绪起伏的能力，也是所谓的“提供情绪价值”的方式中的一种。
当一个女生的价值远高于男生，又或者女生的选择权远大于男生的时候，女生自然而然知道，一旦离开对方，自己马上可以获得更好的伴侣，那么她也很容易表现的需求度低，情绪自控度高，漫不经心，淡定自若。不过，事实是，非常不匹配的男女关系，通常都不会持续太长时间，绝大多数我们可以看见的男女关系，基本上，或者大体上都是匹配的。
通过欺骗的方式，伪装出的高情绪价值，虽然可以让你获得短期的收益，但会损害你的长期利益。而只有一段关系，是自然的，健康的，它才是具有可持续发展的能量的，对你而言才是有所裨益的。
你要明白你为这所谓的“高情绪价值”支付的是什么，你要明白你输，输在了哪里。这样，要么你可以做到从容止损；要么也会做到输得心服口服，不再继续为难自己。
再来简单回顾一下，所谓的提供情绪价值给对方，就是指让对方开心或者让对方情绪产生起伏。正向的情绪价值包括：幽默、温柔、夸奖、阳光、乐观等。拿捏对方情绪起伏，则首先要求你拥有强大的情绪自控能力，具体的技巧有推拉、吊打、施虐、后撤、预期管理等。
另外，更加值得我们去学习的是：
1、以空杯心态去看待自己所获得的，不以所获得为理所应当。
2、少去问“凭什么他可以……”，而要从更广阔的视觉去看待问题。
学习去接纳人与人之间天然的差异，发现自身优长的同时却接纳自身的不完美，并以同种心态去接纳自己的伴侣。这样，心态自然会更加平和，气场自然更加中正，那么你传递出来的情绪能量就都是高价值的了。
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