民间素食下奶偏方

很多妈妈在宝宝出生后，出现了一个难题，那就是没有奶或者奶水少，很多妈妈不想给宝宝吃奶粉，就会想很多的方法催奶，下面给您推荐几个民间素食下奶偏方，仅供参考。

1、莲藕煮花生米，炖的烂烂的，连汤带水吃下。

2、将花生米与芝麻弄碎后煮粥服下。

3、五谷豆浆：把黃豆、黑豆、花生、核桃仁、枸杞、紅豆、大枣等放在一起打五谷豆浆。

4、莴笋、黑芝麻、腰果、红豆、无花果都对产后缺乳有一定幫助。

　　

5、从中医诊所上讲，气血足，奶水就足，月子期间喝的汤，放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的辅料。或者找找中医诊所开几付下奶的方子，专门补气通乳的，也很管用。

记住关键的一点：让宝宝多吸！只有多吸吮会刺激下丘脑垂体释放泌乳素，兩側都要吸。如果宝宝休息的時候，觉得奶胀，一定要用吸乳器吸出來（用好一点的吸奶器，不怎么疼的，而且易操作）。另外媽媽一定要休息好，心情好，埋线減肥，奶水会足！以上介绍的民间素食下奶偏方要在专业医生的指导下正确使用。