茶,作为老祖宗发明的世界三大无酒精饮料之一,正在以其清新自然的独特口感风靡全世界。
茶味有甘有涩,其实人的身体状态更是千姿百态。不同的体质、不同的状态下,我们要喝什么茶都是有讲究的。喝对了身体喜欢的茶,身体才会健康舒畅。你适合喝什么茶,要根据身体的需求来选择。如果你还不知道自己适合喝什么茶,那么这篇文章你一定不能错过!
古稀之年
人过七十,也就进入了古稀之年。这个时候,儿女也都已经成家立业,自己也已走过了人生的风风雨雨,看淡了尘世的起起伏伏。一般来说,我们的父母就在这个阶段,或者即将进入这个阶段,作为子女我们最希望的就是他们能够长寿安康,享受承欢膝下的喜悦。
这样的人平日里可以适当地喝些乌龙茶、红茶,既能降血脂,防疾病,还能延年益寿,可谓一茶多得了。
半百之年
有人说,五十岁,是人生的一个新开始。这个时候的我们,劳累了半辈子,身体往往会出现一些小毛病。因此,我们会开始注重养生之道,否则日后小毛病慢慢积压,身体损耗的会更快。
这个时候的我们可以适当的喝些绿茶,绿茶不仅能起到减肥美容的作用,对长期吸烟喝酒的人也有好处,除此之外,还能抗癌防癌。不过饮用绿茶一定要注意睡前最好不要喝茶,否则又导致失眠等问题可就得不偿失了。
不惑之年
四十岁,正是拼搏的时期,也是最累的时期,上有父母要孝敬,下有儿女要抚养,家庭的重担就落在四十岁这一代人身上。在外风吹日晒是常有的事,每天熬夜加班也不足为奇。身体如此劳累,正需要一杯合适的茶来“做一个按摩”。
如果你是个室外工作者,经常暴露在污染的空气、环境中,那么你可以喝些绿茶,清热解毒;如果你是个办公室一族,经常对着电脑屏幕、熬夜加班,那么你可以喝些绿茶、白茶,既能防辐射又能明目,缓解视疲劳。
而立之年
三十岁是最辉煌的时候,身强力壮,精力充沛。但是这个年龄的人也有一个明显的毛病,那就是生活作息不规律。这个年龄的我们总是以年轻为资本,没日没夜的拼工作。虽然是最身强体壮的时候,但是身体经常超负荷,极容易感到疲乏劳累。
这个时候不如喝一杯乌龙茶或者红茶吧,消疲解乏,还你一个生龙活虎的自己。
学生一族
或许有人会问,十几岁的少年还处于最阳光灿烂的青春期,也需要喝茶养生吗?青少年虽然没有养生的必要,但是还是可以喝些合适的茶来促进身体生长,帮助达到健康身体的目的。
比如青少年喝些普洱茶,可以促进消化吸收,帮助身体的成长。此外,学生要看书学习,用脑较多,也可以喝些绿茶和花茶来提神醒脑,缓解用脑过度带来的劳累感。
人的身体生长,遵循的其实也是自然之道,而茶,正是从自然中来的“养生良师”。喝茶养生,讲究的也是“天时、地利、人和”,在正确的时期喝合适的茶,事半功倍;否则则会得不偿失。当然,凡事也不是绝对的,真正的喝茶之道还是会因人而异,真正合适自己的茶还是要根据自身具体状况来决定。
如果你身边的人正在喝茶,就快快把这篇文章分享给他(她)吧,让全家人都能从喝茶中获得健康!
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