【素食养生】五色蔬菜养五脏

五色蔬菜养五脏

1

红色入心

   西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

2

绿色入肝

    芹菜、波菜，空心菜，西兰花等 绿色蔬菜。

3

黄色入脾

   小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆。

4

黑色入肾

   黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米。

5

白色入肺

    银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

    每天五色蔬菜各一种，五色养五脏。功效：有利于身体平衡，养肝。大家记得多吃绿色食物！

南无阿弥陀佛 六字名号筷

来自餐桌上的救度 

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