丙申大寒 護脾解热

        丙申年的司天之氣是“少陽相火”。少陽相火主管上半年（從大寒到大暑）的氣候，故丙申年大寒至大暑六個月的氣溫偏高。

        丙申年大寒至春分兩個月是一之氣。主氣是“厥陰風木”，客氣是“少陰君火”。當令之氣(客氣)是春分至小滿期間的氣候，加之上半年司天之氣“少陽相火”，故大寒到春分的氣候熱得早。身心虛弱之人適當補益，防止虛脫。

        大寒到立春仍是冬季。身心狀態還是要服從一個“藏”字。最後一個節氣泄了陽氣，立春則易病。

        1.養護脾胃。 腸胃(脾)遇有不適，不可不理，尤其是中老年人，應即刻調脾，氣虛者同時補氣。只要脾的狀態良好，十一臟腑諸證可控；脾胃失常，失衡臟腑則會惡化。故應先護脾，爭取時間調養失衡。

        凡腹脹便不暢者，寅時(3~5點)用一杯加熱到100℃的梨汁加上滋潤大腸的食物，可清肺、潤腸、通便，解腸胃之憂。

        2.內熱難出。 大寒之後，地球外部的熱辐射直接影響氣候，可是我們北半球仍處在冬季，人的内熱欲出而不能出，以致形成火氣，或牙痛，或眼干涩，或頭痛，或咽干痛疼。

        晚睡前榨一杯梨汁，先用少許梨汁調節平衡，左側不適加清肝疏肝之物，右側不適加清熱涼血之物，大便不暢加潤腸通便之物。喝完後再徐徐飲完梨汁。

        偏血熱的人一定忌吃辛辣食物，勿飲白酒。