中山大学禹汇川团队发表在顶级期刊《Nature》子刊《Nature Communication》上的一篇研究给出了肯定答案，感染新冠病毒会让患者加速衰老！
该研究使用了EPIC 甲基化阵列对来自232名健康个体和413名新冠患者的血液样本进行了 DNA 甲基化分析。然后使用5种之前建立的表观遗传时钟（Hannum、Horvath、PhenoAge、skinHorvath 、GrimAge）以及端粒长度计算器（Telomere Length Estimator）对新冠患者和健康个体的全血进行表观遗传年龄的评估。
结果表明，表观遗传时钟与个体的实际年龄之间存在很强的相关性。健康个体、非重症新冠患者、重症新冠患者的血液样本中，表观遗传衰老和端粒磨损的速度越来越快。
新冠患者，尤其是重症患者的表观遗传衰老加速
此外，纵向 DNA 甲基化谱分析发现，某些患者在新冠恢复期，新冠感染所引起的表观遗传衰老的积累可能会部分逆转。
新冠患者不同阶段的表观遗传衰老变化趋势
首先是由于新冠病毒能够通过其表面分布的刺突蛋白“触手”与细胞表面血管紧张素转化酶2（ACE2）受体结合，进入宿主细胞，而ACE2受体分布广泛，免疫细胞表面也有这种受体，所以新冠病毒或许能够直接损伤免疫细胞，促进免疫衰老。
其次是炎症反应——衰老的重要标志之一。一方面，由于ACE2具有抗炎作用，损害它的受体会导致机体抗炎能力下降，让体内炎症反应增加。视黄酸诱导基因样受体检测到新冠病毒促炎因子T细胞诱导更强的炎症反应。
此外，为了应对病毒感染，机体会升高纤溶酶原激活物抑制剂的水平，中和宿主细胞上被刺突蛋白策反、让病毒进入细胞的跨膜丝氨酸蛋白酶（TMPRSS2），从而降低新冠病毒的感染性。然而纤溶酶原激活物抑制剂是一种衰老标志物，它会增加血栓栓塞和凝血障碍的风险，还会和另一种衰老标志物TGF-β形成循环：TGF-β响应炎症反应而增加，提高纤溶酶原激活物抑制剂1的表达，然后进一步提高TGF-β的水平，不断推动机体衰老。
除新冠因素外，人类受到外界环境因素、不良生活习惯、长期精神紧张的影响，生理也会加速老化。现如今，新冠病毒的阴霾还未散去，我们能做的是提高自身抵抗力和免疫力，以天然和安全的方式延长自身端粒，抵抗衰老，远离新冠。
每天适当补充维生素和微量元素，确保足够适量的优质蛋白质摄入。不抽烟、不喝酒，不吃油炸食品，少吃腌制、加工、以及烟熏的肉类。少吃隔夜菜，坚决不吃霉变的食物。多吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白质低脂清淡饮食，少量多餐，不暴饮暴食，饮食规律，三餐按时吃等。
运动是公认的能提高健康水平且简单易行的健身方式，每日运动可以有效降低患各类疾病的风险。选择合适的运动方式、运动强度和运动时间，避免运动不足或过度造成的潜在危害，如长跑、游泳、登山等。
长期焦虑、抑郁、沮丧、紧张等不良情绪和心理压力，会导致失眠、烦躁、神经衰弱、脱发、皮炎以及免疫功能下降等症状。积极乐观的心态不仅能带来好心情，还能增强免疫力，减少疾病的发生。
睡眠与人体健康密切相关。长期劳累和睡眠不足，将扰乱神经和内分泌系统的功能，打破机体自我调节平衡和内环境的稳定，不仅会降低免疫力，还会加速衰老，增加疾病的发生风险。
端粒长度是反应一个人衰老速度的重要指标，是学术界公认的九大衰老指标之一，端粒长度会随着年龄的增长而缩短。感染新冠会破坏端粒，加速衰老，而短端粒亦会增加各类疾病风险，加重新冠病情。定期测量端粒并与自己的既往数据作比较，才是对减缓端粒缩短，延长健康寿命的有效干预。
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