每天睡觉前
......
“妈妈，我要听故事！”
“妈妈，我要拉臭臭！”
“妈妈，我要喝奶！”
“妈妈，今天都干嘛啦？”
“妈妈，明天干嘛去呀？”
“妈妈，我不想睡”
“妈妈，我睡不着”
......
睡不好觉或是睡不着，真的是件非常糟糕的事！
孩子、家长都很“痛苦”的！
小编曾因为孩子不睡觉、出各种“幺蛾子”而发飙过！
一度，提到“睡觉”这两个字，我和孩子都有些抵触！
本来睡觉是件美好的事情，怎么就变得如此痛苦？
怎么我家孩子睡觉这么费劲？精力怎么就这样旺盛！
睡不好，会怎样？
家长烦躁、易怒、疲惫....
孩子呢？乏力、烦躁、免疫力弱爱生病、不长个......
屏幕前的你，有过小编的经历吗？
无奈之下，我带孩子去医院看中医，经检查才知道，
原来孩子是脾虚所致，并不是精力旺盛！原来是我一直误解孩子了！可怜的娃还被白白训斥......
解决方案：推拿
推拿这个东西真的很神奇，小编的娃推了3次就有明显改善（绝不打广告！！），
虽然也会因为贪玩“不舍得”睡，
但上床后约15-20分钟就能入睡，比起以前折腾1小时起步，那简直是质的飞跃！
后来经询问医生，才知道，孩子睡不好或是入睡困难有很多原因，
小编整理好，家长们可以了解一下，重点是千万别再误解孩子了！
1、张口呼吸、鼻塞、流鼻涕、反复感冒、发烧、打呼噜等建议及时带孩子到耳鼻喉科检查
2、夜里突然惊醒啼哭不止、吸允手指、磨牙、说梦话、即使“困出天际”仍然不肯睡、睡不着等建议到儿保科检查
3、入睡困难、睡觉不安稳、入睡后多汗、频繁夜醒等建议到中医科检查
为什么要做检查？
不是说孩子一定生病了，要去医院检查，而是要先排除“因病所致”
不睡觉或是睡不安稳，那都是表象，
检查后，如果是因为身体不适，那就对症治疗，如果不是，就要看饮食作息，
应在医生的指导下及时调整不良饮食习惯或作息！科学喂养
重点是要找到真正原因！治标更要治本！
附赠睡眠时间表1张
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