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谈到长寿，每个人都有自己的方法，“国医大师”、时年98岁的朱良春教授也有自己的秘方，这个秘方一直用了70年。
朱良春
“国医大师”、南京中医院院长、御医世家马惠卿先生徒弟。
朱良春
朱良春教授是国务院特殊津贴获得者、“国医大师”、中国中医研究院技术顾问、中国癌症基金会主任委员。
像这样的名医，诊费通常在300~500元。但朱良春教授的诊费才15元，特需50元，一直保持了这么多年。他最喜欢做的事就是公开自己的用药配方，他说：
“我一贯主张经验不保守、知识不带走。我一个人力量有限，如果多一些医生使用我的方法，就可以救治更多的患者。”
“门诊不限号 只收15元”
朱良春教授最擅长疑难杂症、癌症。
找朱良春看过病的人知道，朱良春的号是限不住的。因为一限号，患者们就要半夜排队，朱良春教授说：
“这样子，没病也等出病来，我心里就不安啊。他们的心情我非常理解，所以只要条件允许，我都尽量满足病人的要求。”
“健康没有捷径，但有秘方”
在朱良春教授看来，养生没有捷径，金钱也买不到健康，他说：
“大家都知道金钱买不到健康，但在现实中，人们往往还是希望买到一个方法来获取健康。进而胡乱进补。”
(大多数人的)养生误区在于对疾病的过度恐惧，有病就补，没病更补，加上现在营养保健品良莠不齐，其效果往往不如这样一碗粥。
朱良春教授口中的“这碗粥”是什么粥?为何超过现在的保健品呢?
“秘方：一碗长寿粥吃了70年”
朱良春教授不限号，给病人看病心力耗费很大，总是很疲劳，有段时间身体各方面都出了问题，于是开始注重起对自己的调理。
综合各种药方，朱良春教授配出了一碗粥，专门针对可能出现的心脏、肝脏、肾脏、气管问题。吃了后，身体就好了很多。
这一吃就是70年，如今已经98岁的朱良春教授还在坚持吃，配方也很简单：
黄芪250克、大枣30克、薏苡仁50克、绿豆50克、莲子50克、扁豆50克，枸杞10克。
·制法
1.备汁：黄芪用水浸泡20分钟后，再加两碗水在沙锅里煮15分钟，倒出水后再放一碗水煮，开后再将水倒进前煎的水中;
2.放料：用煮好的黄芪水煮：大枣、薏苡仁、绿豆、莲子、扁豆，水开后改小火煮40分钟，放枸杞，再煮10分钟后关火。
·注意
·这是一人五天的用量;黄芪有硒元素，补气。
“粥便宜、效用全”
这碗粥之所以有一般的稀粥没有的功效，朱良春教授也一一解释：
“这几样（7样）东西合在一起能滋补、调和五脏，使正气充足、精力、体力旺盛，再加上大补元气的黄芪，效果非常好，而且这个粥方非常便宜，普通老百姓都能够消费。”
护心：绿豆
入心经
清热解毒
护心：莲子
清心养心
血气运行
护肝：枸杞
肝藏血
护肝补血
抗癌：红枣、扁豆
防病抗癌
健脾护胃
护肝：薏仁
补肺清热
化痰
补肾：莲子
肾藏精
补肾气
这一碗药粥，价格便宜，效用却不简单。朱良春教授身体虚弱的情况因此成功扭转。如今朱教授已98岁高龄，还坚持每天吃两次。这么好的方子，希望能让更多人受益。
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诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）
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