王海容是湖南长沙人，出生于1938年9月。她的爷爷名叫名叫王季范，是毛主席的姨表兄。1914年，毛主席进入湖南省立第一师范读书，当时王季范在该校担任学监，在学业和经济上，他都给了毛主席不少帮助。后来毛主席在长沙从事革命活动时，多次被反动军警追捕，多亏王季范的救援和掩护才脱离了险境。1927年，毛主席领导了秋收起义，之后上了井冈山，由此和表哥王季范分别。
王季范只有一个独子，名叫王德恒，女儿王海容出生的时候，他27岁。王季范对刚出生的孙女十分喜爱，他博学多才，十分崇拜虎门销烟的民族英雄林则徐，对他写过的一副对联：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。”更是推崇有加，一直视为自己的座右铭。孙女出生后，王季范从这幅对联中选了两个字，给她起名为王海容。
女儿出生后不久，王德恒就听从父亲的安排，一路辗转来到延安，找到毛主席，要求参加抗日。毛主席同意了表侄的请求，先是安排他进入抗大学习，后来又把他派回湖南老家从事地下工作。1941年，王德恒在执行任务时被叛徒出卖，不幸牺牲，年仅30岁，此时他的女儿王海容才刚满3岁。当时王季范已经年近六旬，毛主席担心他一旦得知这个消息后过度悲伤，就把这件事给隐瞒了下来。
当时王海容的母亲既要赚钱养家，还要照顾女儿，实在忙不过来，就把女儿送到娘家，托付给自己的母亲照料。在外婆家生活了多年之后，王海容才回到母亲身边念书。期间，王季范和毛主席常有书信往来。新中国成立后，王季范再次给毛主席写信，除了祝贺革命胜利外，还提出了许多合理化建议。
1953年，毛主席邀请王季范进京，他带了孙女王海容同行。当时王海容还不满15岁，虽然这是她第一次见到毛主席，但她一点也不觉得生分，反而感到很亲切。她称毛主席为“主席公公”，毛主席很高兴地答应了，还抓了一把糖给她。李讷和王海容的年龄相仿，两个小姑娘很快就手拉着手去花园里玩了。
看着王海容的背影，毛主席想起了她的父亲，于是语带伤感地对王季范说：“九哥，是我对不起你，没能保护好德恒。”王季范急忙摆手说：“我当初送德恒到延安，就是想要他为国家出一份力。战争总是要死人的，他为国捐躯，死得其所，我没有什么遗憾，主席更不必为此自责。”
不久后王季范出任国务院参事，在北京安了家，王海容的母亲也从湖南赶到北京，陪伴女儿读书。1960年，王海容考入北京师范学院俄语专业，在校读书期间，她学习十分努力，除了自身专业之外，还自学了英语，法语和德语等语言。在当时那个年代，掌握4门外语的人凤毛麟角。从学校毕业后，在毛主席的建议下，王海容又进入北京外国语学院攻读英语。
由于王海容是烈士遗孤，对于这个侄孙女，毛主席十分关心，特意拜托曾经担任过自己英文老师的章含之每周给她补两次课，主要教她口语。一年后，王海容结束了在北京外国语学院的进修，掌握了多门外语的她进入了外交部办公厅工作。经过四年多的锻炼之后，王海容出任外交部礼宾司副司长，基辛格和尼克松访华的时候，王海容都参加了接待工作。
1974年，王海容出任外交部副部长，当时她年仅36岁。每次毛主席接见外宾，王海容都会出席，兼做毛主席的翻译。在王海容成长的道路上，毛主席给了她很多帮助。1976年9月，毛主席不幸病逝，王海容得知噩耗后失声痛哭。后来王海容离开了外交部，来到国务院参事室担任副主任。王海容把自己生命中最美好的年华都献给了新中国的外交事业，终身未婚。离休后，她与弟弟一家人在一起生活，安享晚年。2017年9月9日，王海容病逝，享年79岁。
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