糖尿病在早期症状不明显,大部分都是在体检时候发现血糖异常,不过在糖尿病早期,小便也会有变化,可以帮助我们早期发现糖尿病。
那么今天我们就来聊一聊糖尿病早期小便的变化,看看小便有哪些异常。
一、小便出现这几个异常,可能是糖尿病早期信号
(1)尿糖
随着血糖的不断升高,超过肾小管重吸收的阈值,就会产生尿糖,尿液中葡萄糖含量明显偏高,这是糖尿病早期小便异常最先出现的症状。
刚开始,只是出现尿液葡萄糖含量偏高,不太容易被察觉,通过尿液检测可以检查出尿糖。由于尿液中的葡萄糖会使其味道偏甜,这也可以作为尿糖的辅助判断。
同时将尿液洒在地上可以吸引一些昆虫如蚂蚁、蚊子等,这些动物喜欢甜的食物,这种现象很可能尿糖引起的。
排尿过程中,过多的水分流失会使尿液颜色变浅,甚至呈现无色。此外,由于排尿频繁,尿液中的含气量也会增加,使尿液发出一种甜味或果香味。
除此之外,我们还可以看到尿液洒在地上后,逐渐变粘稠,变干后会在地上留下一个很明显的印迹。
正常情况下,大量的摄入糖分可能会出现尿糖,但这只是一过性的,随后便恢复正常,而糖尿病引起的尿糖的持续性。所以,当经常性出现上述尿液的异常现象,尽早到医院做健康体检。
(2)小便频繁,尿量增多
血糖的升高会影响泌尿系统神经的功能,比如膀胱的感觉神经异常,比平时更容易产生尿意,会出现小便频繁,特别是晚上,会出现夜尿增多的情况。
血糖会过高也会引起下丘脑渗透压增加,引起渴觉,导致频繁的大量饮水,于是也会出现小便频繁的情况,而且尿量会增多。
除此之外,在肾小管中的葡萄糖没有被完全吸收会造成渗透压增加,使得水有一部分留在了肾小管形成尿液,而没有被重吸收,这也会使尿量增加。
(3)泡沫尿
随着血糖持续性的偏高,毛细血管会出现功能异常,肾小球的滤过功能便会受到影响。
平时不会被滤过的蛋白质可以通过滤过膜的细孔而进入到尿液中,形成蛋白尿,特征的表现就是小便时可以看到明显的泡沫。这提示肾脏的功能出现了异常,需尽快到医院检查。
三、 如何防控糖尿病?
1、要健康饮食
不要暴饮暴食,这很容易导致肥胖,而肥胖是引起糖尿病的一个重要病因。
2、均衡地摄入各类食物,保证营养均衡。
我们可以多吃蔬菜水果,因为他们含有丰富的维生素和膳食纤维;减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸食物的摄入,如黄油、猪油等。
3、要适当运动。
合理地运动可以很好地控制血糖,预防糖尿病。每周建议进行3~5次的有氧运动。
4、减少饮酒、不吸烟
5、要定期监测血糖。
定期监测血糖可以了解我们血糖的变化,特别是中老年人以及肥胖人群,最好能够定期检查一下自己的血糖水平。
来源:网易新闻
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