洞天福地就是地上的仙山,它包括神洲、仙岛(十洲三岛)、十大洞天、三十六小洞天和七十二福地,构成道教地上仙境的主体部分。除此之外,还有五镇海渎、三十六靖庐、二十四治等。现实中很多洞天福地保留有实址。历代行者多往其间建庙立观,精勤修行,留下不少人文景观、历史文物和神话传说。
十洲
祖洲∶近在东海之中,地方五百里,去岸七万里,上有不死之草,草形如茹,苗长三四尺。人死者,以草覆之,皆当时活也。服之令人长生。秦始皇闻之,乃使徐福发童男女各三百人,率载楼船入海寻祖洲。
瀛洲∶在东大海中,地方四千里,大抵是对会稽郡区西岸七十万里。上生神芝仙草,又有玉石高且千丈,出泉如酒味,名之为玉醴泉,饮之数升,令人长生。洲上多仙家。
玄洲∶在北海之中,地方七千二百里,去南岸卅六万里,多仙官宫室,饶有金石紫芝。
炎洲∶在南海中,地方二千里,去北岸九万里。上有风生兽,火烧不死,若以石上菖蒲塞其鼻即死,取其脑和菊花服之,尽十斤,得寿五百岁;又有火光兽,大如鼠,其毛如火光,取其毛缉为布,号为火浣布,有垢烧之即洁。炎洲多仙家居处。
长洲∶一名青丘,在南海中,地方五千里,去岸廿万里。上多山川,又多大树,树乃有二千围者。有仙草灵药甘液玉英。有紫府仙宫,天真仙女游于此地。
元洲∶在北海中,地方三千里,去南岸十万里。上有五芝玄涧,涧水如蜜浆,饮之长生,与天地相毕;服此五芝,亦得长生不死。上多仙家。
流洲∶在西海中,地方三千里,去东岸十九万里。上多山川,积石为昆峿,冶其石成铁作剑,光明洞照如水精状,割玉如泥。亦多仙家。
生洲∶在东海,接蓬莱七十万里,地方二千五百里,去西岸廿三万里。上有仙家数万。天气安和,芝草常生,地无寒暑,安养万物。亦多山川,仙草泉芝,一洲之水味如饴。
凤麟洲∶在西海之中,地方一千五百里,洲四面弱水绕之,鸿毛不浮,不可越也。洲上多风麟数万,各各为群。有神药百种,亦多仙家。
聚窟洲∶在西海中,地方三千里,北接昆仑廿六万里,去东岸廿四万里。上多神仙官第,比门不可胜数。有狮子等兽。又有人鸟山,山上多大树,林芳叶香,作声如群牛吼,取其根煮汁,再煎为丸,名为却死香,闻其香,活不亡,以香熏死人即复活。
三岛
昆仑岛∶在西海戌地,北海之亥地。地方一万里,去岸十三万里,又有弱水周回绕匝。正东名昆仑宫,西王母之所治,真官仙灵之所宗。昆仑乃天地之根纽,万度之纲柄。上有仙官数万。
方丈岛∶在东海中心,西南东北岸正等,方丈面各五千里。上有金玉琉璃之宫,三天司命所治之处。群仙若欲升天者,往来此洲,受太上玄生籙。仙家数十万,芝草顷亩如种稻状。
蓬丘岛∶蓬莱山是也。对东海之东北岸,周回五千里,北到锺山北阿门外,乃天帝总九天之维。山源周回具有四城,其中高山当心,有似于昆仑也。昔禹治洪水既毕,到此山祠上帝于北阿,归大功于九天。
十大洞天(上天遣群仙统治之所)
王屋洞府又称“小有清虚之天”,坐落在河南济源市的王屋山。
委羽洞府又称“大有空明之天”,位于浙江黄岩区的委羽山。
西城洞府又称“太元总真之天”,未详在所,《登真隐诀》云,疑终南太一山是。
西玄洞府又称“三元极真之天”,坐落在西岳华山。
青城洞府又称“宝仙九室之天”,位于四川都江堰的青城山。
赤诚洞府又称“紫玉清平之天”,坐落于浙江天台县的赤城山。
罗浮洞府又称“朱明曜真之天”,位于广东增城和博罗两县之间的罗浮山。
句曲洞府又称“句容华阳之天”,坐落在江苏句容的茅山。
括苍洞府又称“成德隐玄之天”,位于浙江仙居和临海两县之间的括苍山。
林屋洞府又称“左神幽虚之天”,坐落在江苏吴县。
三十六小洞天(上仙统治之处)
第一∶霍桐山洞,名霍林洞天。
第二∶东岳泰山洞,名蓬玄洞天。
第三∶南岳衡山洞,名朱陵洞天。
第四∶西岳华山洞,名总仙洞天。
第五∶北岳常山洞,名总玄洞天。
第六∶中岳嵩山洞,名司马洞天。
第七∶峨嵋山洞,名虚陵洞天。
第八∶庐山洞,名洞灵真天。
第九∶四明山洞,名丹山赤水天。
第十∶会稽山洞,名极玄大元天。
第十一∶太白山洞,名玄德洞天。
第十二∶西山洞,名天柱宝极玄天。
第十三∶小沩山洞,名好生玄上天。
第十四∶灊山洞,名天柱司玄天。
第十五∶鬼谷山洞,名贵玄司真天。
第十六∶武夷山洞,名真升化玄天。
第十七∶玉笥山洞,名太玄法乐天。
第十八∶华盖山洞,名容成大玉天。
第十九∶盖竹山洞,名长耀宝光天。
第二十∶都峤山洞,名宝玄洞天。
第廿一∶白石山洞,名秀乐长真天。
第廿二∶峋嵝山洞,名玉阙宝圭天。
第廿三∶九疑山洞,名朝真太虚天。
第廿四∶洞阳山洞,名洞阳隐观天。
第廿五∶幕阜山洞,名玄真太元天。
第廿六∶大酉山洞,名大酉华妙天。
第廿七∶金庭山洞,名金庭崇妙天。
第廿八∶麻姑山洞,名丹霞天。
第廿九∶仙都山洞,名仙都祈仙天。
第三十∶青田山洞,名青田大鹤天。
第卅一∶锺山洞,名朱日太生天。
第卅二∶良常山洞,名良常放命洞天。
第卅三∶紫盖山洞,名紫玄洞照天。
第卅四∶天目山洞,名天盖涤玄天。
第卅五∶桃源山洞,名白马玄光天。
第卅六∶金华山洞,名金华洞元天。
七十二福地(大地名山之间,上神命真人治之其间,多得道之所)
第一∶地肺山位于江苏省句容市与金坛市交界处。
第二∶盖竹山位于浙江省温州市平阳县。
第三∶仙磕山今浙江省温州乐清市白龙山。
第四∶东仙源位于浙江省黄岩区南约二公里处。
第五∶西仙源在浙江台州黄岩县峤岭。
第六∶南田山位于浙江省温州市文成县西北处。
第七∶玉溜山位于浙江省台州市玉环县城西。
第八∶清屿山广东省揭东县地都镇榕江出海口。
第九∶郁木山今江西峡江县境内。
第十∶丹霞洞(麻姑山)江西省南城县外约十余华里。
第十一∶君山今岳阳市西南15公里。
第十二∶大若岩今浙江永嘉县。
第十三∶焦源今建州建阳县。
第十四∶灵墟安徽马鞍山市当涂县灵墟山。
第十五∶沃洲浙江绍兴市新昌县东三十五里。
第十六∶天姥岑浙江省新昌儒岙镇。
第十七∶若耶溪 浙江省绍兴市越城区。
第十八∶金庭山浙江绍兴市嵊县东。
第十九∶清远山广东省清远市阳山县。
第二十∶安山在交州(今广东、广西)北。
第廿一∶马岭山在郴州郭内(今湖南郴县)水东。
第廿二∶鹅羊山位于长沙市开福区境内,倚湘江东岸。
第廿三∶洞真墟在湖南省长沙市湘江西岸的岳麓山右顶峰上。
第廿四∶青玉坛位于今湖南衡阳东北衡山祝融峰巅。
第廿五∶光天坛湖南省衡阳南岳区衡山山顶。
第廿六∶洞灵源在南岳衡山招仙观西。
第廿七∶洞宫山 福建省政和县杨源乡境内。
第廿八∶陶山浙江省温州瑞安市西北部。
第廿九∶皇井 浙江省温州瑞安市仙岩镇。
第三十∶烂柯山 浙西衢州市郊15公里。
第卅一∶勒溪在建州建阳(今属福建)东。
第卅二∶龙虎山 江西省鹰潭市南郊。
第卅三∶灵山江西省上饶市上饶县北部。
第卅四∶泉源 广东省惠州博罗县的西北部。
第卅五∶金精山 江西省赣州市宁都县。
第卅六∶阁皂山 江西省宜春樟树市东南隅。
第卅七∶始丰山江西省丰城县秀市镇中湾村李家村境内。
第卅八∶逍遥山 江西省南昌市西南30公里的新建县境内。
第卅九∶东白源在洪州新吴县(今江西奉新)东。
第四十∶钵池山江苏省淮安市市区东南侧。
第四一∶论山在润州丹徒县(今属江苏)。
第四二∶毛公坛 江苏省苏州西山梅益村。
第四三∶鸡笼山 安徽省马鞍山市。
第四四∶桐柏山河南省、湖北省边境地区。
第四五∶平都山 重庆市丰都县城东北。
第四六∶绿梦山在朗州武陵县(今湖南桃源)北。
第四七∶虎溪山在江州南彭泽县(今属江西)。
第四八∶彰龙山湖南省常德市临淄县城西南12公里。
第四九∶抱福山广东清远连州市保安镇。
第五十∶大面山四川省万源市东南部水田乡。
第五一∶元晨山在江州都昌县。
第五二∶马蹄山今鄱阳县。
第五三∶德山湖南常德市桃源县热市镇星德山村。
第五四∶高溪蓝水山陕西雍州蓝田县。
第五五∶篮水不详。
第五六∶玉峰不详。
第五七∶天柱山安徽省岳西县、潜山县接壤地界。
第五八∶商谷山在商州(治在今陕西商县)。
第五九∶张公洞江苏省无锡市宜兴城西南。
第六十∶司马梅山浙江省台州市天台县城西北三十里。
第六一∶长在山(长百山)山东省邹平县南部。
第六二∶中条山位于山西省西南部,黄河、涑水河间。
第六三∶茭湖鱼澄洞在四明山(浙江宁波西南)。
第六四∶绵竹山四川省成都平原与岷山山脉交汇处。
第六五∶泸水今雅砻江及与金沙江汇合后一段处。
第六六∶甘山今四川彭水、黔江等县邻近贵州处。
第六七∶彌憇(晃山)湖南省麻阳市西南部。
第六八∶金城山 四川省广安市岳池县鱼峰乡。
第六九∶云山 湖南省武冈县城南7.5公里。
第七十∶北邙山 河南省洛阳市北,黄河南岸。
第七一∶卢山在福州连江县(今属福建)。
第七二∶东海山 江苏省连云港市东北30多公里处。
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